Westland Blijft Staan: Valpreventie groepslessen
PartnerbijdrageVanaf 17 april starten de valpreventie groepslessen van het project Westland Blijft Staan. Westland Blijft Staan is een beweegprogramma en helpt senioren om spierkracht en conditie te verstevigen, balans te verbeteren en zelfvertrouwen te versterken. Alles met als doel om het valrisico onder deze doelgroep te verlagen. Voor mensen die weleens zijn gevallen of angst ervaren om te vallen zijn er de valpreventie groepslessen. Tijdens de 13-weekse valpreventiecursus gaan deelnemers aan de slag met het verbeteren van hun balans, mobiliteit en spierkracht, met als doel om het valrisico te verlagen. De groepslessen worden gegeven onder begeleiding van professionele beweegcoaches en fysiotherapeuten. Tijdens deze lessen doen deelnemers mee op hun eigen niveau. Iedere les wordt gezellig afgesloten met een kopje koffie of thee. Zowel tijdens als na afloop van de valpreventiecursus worden deelnemers doorverwezen naar het structurele sport- en beweegaanbod bij lokale partners. Benieuwd of het bij u past? U kunt gratis meedoen met de eerste les. Wilt u meer weten over het project Westland Blijft Staan? Of benieuwd op welke locaties de valpreventiegroepslessen worden aangeboden? Ga dan naar www.westlandblijftstaan.nl. Liever persoonlijk contact? Neem contact op met Luka Snijders via l.snijders@sportiefplus.nl of bel naar 06-38675561.