Rodi

De gezonde keuze weer normaal

(Foto: aangeleverd)

HAARLEM - Veel leerlingen van basisscholen in Haarlem Oost en Schalkwijk hebben hem al eens ontmoet, Druppie, de Haarlemse mascotte van de watercampagne van JOGG (Jongeren op Gezond Gewicht). JOGG wil bewustwording creëren met betrekking tot een gezonde leefstijl over gezonde voeding en deze boodschap dragen ze uit via verschillende campagnes. Als kinderen opgroeien in een gezonde omgeving en met een gezonde leefstijl, wordt dit hun hele leven de normaalste zaak van de wereld.


Onder het motto jong geleerd is oud gedaan hebben het afgelopen jaar in Haarlem drie themacampagnes van JOGG gedraaid op de verschillende basisscholen. “De extra aandacht is belangrijk,” zegt Marije de Wolf, JOGG-regisseur voor gemeente Haarlem. “Want kinderen krijgen bijvoorbeeld vaak uit gemak een pakje drinken mee naar school. Ouders realiseren zich niet hun kinderen op deze manier onbewust veel extra suiker binnen krijgen. In een pakje drinken zitten gemiddeld zo’n drie tot vier extra suikerklontjes. Naast dat dit ongezond is, is het ook slecht voor de tanden.”
Het is een feit dat kinderen tegenwoordig opgroeien in een ongezondere omgeving en dat obesitas onder jonge kinderen een probleem is. Een op de zeven Nederlandse kinderen heeft overgewicht. Kinderen eten minder gezond; dit komt mede door de snelle kant en klaar producten. Deze varianten bevatten vaak veel meer suiker dus calorieën en zijn ongezonder. Daarnaast bewegen kinderen minder en besteden ze meer tijd aan gamen, hun smartphones of tablets. Ouders kunnen het goede voorbeeld geven door de kinderen bijvoorbeeld op de fiets naar school te brengen en niet met de auto.

Belangrijk

Daarom is het belangrijk om ouders en andere betrokkenen in de omgeving van de jongeren ook bewust te maken van een gezonde leefstijl. Marije: ”Het is ook absoluut geen vingertje naar ouders toe maar het gaat om niet ‘teveel’ van alles, gewoon weer normaal doen. Zo werken we samen aan een gezonde generatie. Voeding is niet het enige het is altijd in combinatie met genoeg beweging.
Een paar tips voor de ouders; maak afspraken met kinderen door bijvoorbeeld naar school altijd water mee te geven en na school eventueel thuis een glas limonade te geven. Bespreek welk gezond tussendoortje ze lekker vinden qua groente en fruit. “Je kunt je kind elke dag een wortel meegeven maar als deze vervolgens in de prullenbak beland schieten we ook ons doel voorbij. Met broodbeleg bijvoorbeeld een hartig en een zoet broodje. Geef kinderen een gezonde keuze en maak ze bewust. Het is goed om met elkaar na te blijven denken over gezond en lekker”, aldus Marije.
Gezonde leefstijl centraal

JOGG is een landelijke aanpak voor jongeren van 0 tot 18 jaar waarin een gezonde leefomgeving en gezonde leefstijl centraal staat. Sinds 2012 is Haarlem een JOGG-gemeente. De watercampagne loopt inmiddels op een groot aantal scholen en ook in 2018 gaan we hier mee verder. Daarnaast is JOGG actief met de campagne ‘Groente, zet je tanden erin’ en ‘Gratis bewegen gewoon doen’. In opdracht van gemeente Haarlem heeft SportSupport de JOGG-regisseur in dienst en zijn zij actief voor JOGG. Meer informatie over JOGG en de verschillende campagnes op sportsupport.nl.

Artikel geplaatst op zaterdag 13 januari 2018 - 11:48

Foto's




Reacties (0)


Reageer

Haarlem
Column Stem in de Stad
Hoe een toneelstuk tien jonge mensen weer op weg helpt
Bij Stem in de Stad laten we ons graag raken. Het liefst door echte levensverhalen. Die horen we dagelijks want iedereen heeft wel een verhaal. Soms luchtig, vaak diep doorleefd. Sommige mensen hebben hun beroep gemaakt van het vertellen van levensverhalen. Zo ook de acteur Bright O’ Richards. Afgelopen zaterdag...
Haarlemse Bloemenmeisjes in Keukenhof HAARLEM - De Haarlemse Bloemenmeisjes hebben deze week hun creatie 2018 in Bloemententoonstelling Keukenhof gepresenteerd. Dit jaar is gekozen voor een eigentijdse roze combinatie van Kyra & Ko uit Haarlem met als basis de gebloemde dress Liz met een fuchsia roze vestje en sjaal in het dessin van de jurk....

Scrooge zoekt amateur toneelspelers en variétéartiesten

HAARLEM - Voor de familievoorstelling Scrooge zoekt Stadsschouwburg Haarlem amateur toneelspelers en variétéartiesten om mee te spelen in deze nieuwe productie. Er wordt gezocht naar jongens en meisjes tussen de 8 en 17 jaar, volwassen amateur toneelspelers en variétéartiesten. Scrooge! Geen Christmas Carol speelt van 19 december 2018 tot en...
Gebouw zoekt naam HEEMSTEDE - De contracten tussen de gemeente Heemstede en partners in het vernieuwde gebouw aan het Julianaplein 1 zijn onlangs getekend. De ondertekening vormde meteen het startmoment voor een prijsvraag. Heemstedenaren worden opgeroepen om een passende naam voor het pand te vinden. De nieuwe naam komt straks op de gevel... Duitsland vervangt Curaçao bij Honkbalweek Haarlem HAARLEM - Het organisatiecomité van de Honkbalweek Haarlem heeft drie maanden voordat de eerste bal gegooid wordt te horen gekregen dat het voor Curaçao niet mogelijk is om te komen. Bondsdirecteur Bart Volkerijk werd vorige week op de hoogte gesteld door zijn collega uit Curaçao. De belangrijkste reden is dat... Slottuin loopt qua duurzaamheid voorop HEEMSTEDE – De nieuwe woonwijk Slottuin in Heemstede wordt dankzij de toepassing van uiteenlopende technologieën energieneutraal. Zo kost het verwarmen, ventileren en koelen van woningen géén energie. Ontwikkelaar Hoorne Vastgoed kiest bij de realisatie van Slottuin (40 koopwoningen, 22 huurwoningen en 33 zorgappartementen) primair voor technologische oplossingen die zichzelf terugverdienen.... Woonwagen gesloten vanwege drugs HAARLEM - De gemeente heeft woensdag 18 april een woonwagen aan de Basilicumstraat in Haarlem gesloten voor de duur van zes maanden. Op 27 december 2017 trof de politie een knipperij met ruim 59 kilo hennep aan in de schuur behorende bij de woonwagen. Burgemeester Wienen merkt deze activiteiten aan... Pianiste Aliya Iskhakova in Winkelcentrum Schalkwijk HAARLEM - Stichting Culturele Activiteiten Schalkwijk presenteert zaterdag 28 april de talentvolle pianiste Aliya Iskhakova in Winkelcentrum Schalkwijk. Aliya begon haar pianostudie in 1998 op de muziekschool van Kazan. Ze deed op jonge leeftijd al mee aan competities die werden georganiseerd door diverse muziekscholen. In 2010 studeerde zij met hoge... Like Haarlem HAARLEM - Het Haarlems Nieuwsblad is ook actief op social media. Volg ons op Facebook of op Twitter en blijf zo op de hoogte van nieuws en ontwikkelingen in Haarlem. Hier verschijnen regelmatig leuke en actuele nieuwsberichten, uittips, informatie over voorstellingen en exposities, (foto)reportage’s uit de regio en nog veel... Huis-aan-Huis-dier van de week
www.kerbertdierentehuis.dierenbescherming.nl
REGIO - Het huis-aan-huisdier van deze week is Vlekkie. Vlekkie is een gecastreerde kater van 5 jaar oud die op zoek is naar een rustig huisje zonder andere dieren of kinderen. Vlekkie is als hij eenmaal gewend is een ontzettende knuffel en komt graag even op schoot. Deze lieverd gaat...

GroenLinks, PvdA, D66 en CDA gaan formatie-fase in

HAARLEM - GroenLinks heeft na de verkiezingen van 21 maart met de politieke partijen uit de Haarlemse gemeenteraad de mogelijkheden verkend om een nieuwe coalitie te vormen. De afgelopen week zijn daarover verdiepende gesprekken gevoerd met PvdA, D66 en CDA om samen tot een coalitieakkoord te komen. De partijen gaan...
Kermis in Haarlem HAARLEM - De kermis op de Grote Markt in Haarlem is in volle gang. De kermis in Haarlem is uitgegroeid tot één van de best bezochte evenementen van de stad en bestaat al meer dan 100 jaar. Op de Grote Markt kunnen liefhebbers nog tot en met zondag 29 april... Van deur tot deur voor een vrijwillig chauffeur HAARLEM - Veertig studenten van de opleiding Dans en Theater van het Novacollege zijn - in samenwerking met vrijwilligersorganisaties als BUUV , DOCK Haarlem, Haarlem Effect/Ecosol en het Vrijwilligerscentrum Haarlem e.o. - in verschillende wijken langs de deuren gegaan om burgers warm te maken voor de functie van (vrijwillig) chauffeur.... Haarlems koppel grote winnaars NK-bodybuilding HAARLEM - Het Haarlemse koppel Bart Schneider en Jorine Wieringa hebben op de Nederlands Kampioenschappen bodybuilding in Apeldoorn zondag een groot aantal prijzen in de wacht gesleept. In totaal pakte het gespierde duo vijf prijzen, waaronder allebei de award voor 'best posing'. "Dat is natuurlijk fantastisch." Jarenlang hebben Bart en... Amsterdamse wethouder Litjens wordt informateur in Bloemendaal BLOEMENDAAL - Pieter Litjens, VVD-wethouder in Amsterdam, gaat aan de slag als informateur in Bloemendaal. VVD-fractievoorzitter Nico Heijink heeft hem gevraagd om de mogelijkheden van een nieuw college van burgemeester en wethouders in Bloemendaal in kaart te brengen. De VVD is veruit de grootste partij in Bloemendaal. Als informateur zal... Nieuwe website Buurtbedrijf Haarlem HAARLEM - Buurtbedrijf Haarlem heeft zijn website vernieuwd. Via de nieuwe website kan iedereen informatie vinden over wat het sociale bedrijf voor bewoners en anderen kan betekenen. Buurtbedrijf Haarlem zoekt de match tussen sociaal actief mee doen en leefbaarheid in Haarlem. Bewoners uit Haarlem kunnen de verbinding met werk verliezen... Haarlem Bloemenstad HAARLEM - Het Bloemenweekend in Haarlem wordt 20, 21 en 22 april gehouden. Traditiegebrouw treedt Haarlem op als gastheer als het verlichte corso met het thema ‘cultuur’ op zaterdag 21 april rond 21.30 uur de stad binnen komt rijden. Bijzonder is het project ‘De Nieuwe Bavo Bloeit’ in de Nieuwe...

Frankenstein in kleinste museum van Haarlem

HAARLEM - De Frankenstein-verzameling van gastcurator Hein van Putten is vanaf vrijdag 20 april te zien in het Kleinste museum van Haarlem. De tentoonstelling sluit aan op het thema van de stripdagen 2018: De maakbare mens – 200 jaar Frankenstein. In het Kleinste Museum van Haarlem, gevestigd aan Gedempte Oude...
Vrienden voor het leven HAARLEM – Hoe lijkt dit je? In de winter met z’n allen schuren en lakken aan jullie eigen boten? En in de zomer met die boten mooie zeiltochten maken? Bij NJV De Haven in Heemstede doen ze dat. Met de JeugdSportPas mag jij drie keer meedoen. De 21-jarige Tijmen Verburgh,... Vrijwilligers MSD bezorgen bewoners Schalkweide een prachtige dag HAARLEM – Voor de bewoners van woonzorgcentrum Schalkweide van Sint Jacob was het vorige week feest: op 12 april werden, met medewerking van vrijwilligers van MSD, diverse activiteiten georganiseerd in een zogenaamd ‘Belevingslint’. Het Belevingslint bestond uit een reeks zeer uiteenlopende activiteiten, zowel binnen als buiten, waar de bewoners aan... Ontmanteling machinekamer HAARLEM - De ijsbaan is dicht en er wordt momenteel hard gewerkt om zich alweer voor te bereiden voor het volgende seizoen. De ijsbaan krijgt nieuwe compressoren. Het dak moest er deze week af om de machinekamer te ontmantelen. De 400-meterbaan is schoongespoten, hier kan nu op regenachtige dagen geskeelerd... Filmavond bij de Kweektuin HAARLEM - De Kweektuin houdt vrijdag 20 april een filmavond waarbij de opbrengst is voor de aanleg van de Natuurspeelplek bij de Kweektuin. De film (documentaire) From Source tot Sea wordt getoond. De filmavond kost 40 euro, dit is inclusief welkomsdrankje en diner (buffet) verzorgd door het Kweekcafé. Geniet van... Studentenhuishoudens daalt in Haarlem HAARLEM - Het aantal studentenhuishoudens daalt in Haarlem. Dit blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). In 2015 was 2,2 procent van alle huishoudens een studentenhuishouden. Wageningen en Groningen zijn de steden met relatief de meeste studentenhuishoudens in Nederland. In 2015 deelden landelijk 257.000 studenten een... De Kloostergangen in Kleur!
Expositie in Stadhuis Haarlem
HAARLEM -Van dertien leden van de kunstenaarsvereniging KZOD zijn werken in de historische Kloostergangen in het Stadhuis van Haarlem te bewonderen. De dertien exposerende beeldend kunstenaars zijn: Mary Admiraal, Marja van Bezu, Christina Breevoord, Rob Clous, Monique Dukker, Marja ten Hoorn, Olga van der Klooster, Coby Kluitman, Jacintha Reijnders, Jacqueline...
Verplaatsing hondenlosloopgebied Reinaldapark HAARLEM - Het hondenlosloopgebied aan de Leonard Springerlaan in Haarlem Oost wordt verplaatst naar het Reinaldapark. Dat heeft het college van Burgemeester en Wethouders in maart besloten. Het nieuwe losloopgebied gaat in vanaf 1 mei 2018. Het stuk groen aan de Leonard Springerlaan dat direct aan de woningen ligt, wordt... Haarlem Regenboogstad aanwezig op Bloemencorso HAARLEM - Tijdens het Bloemencorso op 21 en 22 april is de gemeente Haarlem, naast twee praalwagens, met een speciale Regenboogwagen aanwezig. Een cabriobus uit het NZH Vervoermuseum, wordt in de regenboogkleuren omgetoverd om de aandacht op Haarlem als Regenboogstad te vestigen. Haarlem is een Regenboogstad en maakt zich sterk...