Rodi

Zomersportweken 60 bij Turnlust

(Foto:aangeleverd)

DEN HELDER - Voor alle thuisblijvers van zestig jaar en ouder wordt door de trainers van Turnlust in de zomervakantie les gegeven op de dinsdagochtend in De Draaikolk. De zomervakantie is van 25 juli tot en met 29 augustus.


Vitaal en Fit is de ouderensport afdeling van Turnlust. Veel mensen uit de doelgroep gaan niet in de zomer op vakantie, maar kiezen het voor- en naseizoen om eropuit te trekken. De zomer duurt dan erg lang zonder te sporten en bewegen. De meeste verenigingen hanteren een zomerstop. Turnlust wil daar verandering in brengen. Elke dinsdagmorgen worden twee sport- en spellessen gegeven door de gediplomeerde docenten van Turnlust. Elke week iets anders, het is nooit hetzelfde. Van 9.30 tot 10.30 en van 10.30 tot 11.30 uur is De Draaikolk open voor alle belangstellenden die niet stil willen zitten tijdens de zomervakantie. Na afloop wordt vrijblijvend koffie of thee gedronken.
Rollator-gym
Rollator-gym is een uur actief bewegen voor mensen die met de rollator lopen. Er worden loop-oefeningen, spierversterkende oefeningen, spel en dans gedaan tijdens het uur. Lekker bewegen, ook al ben je wat minder mobiel. De rollator-gym verhuist drie weken (25 juli, 1 en 8 augustus) naar de dinsdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur. Ook deze lessen worden gegeven door een gediplomeerde docent.
Badminton
De afdeling badminton van Turnlust is ook actief in de vakantie. Op de dinsdagen 25 juli, 1 augustus en 29 augustus kan er een shuttle worden geslagen. Hier worden geen lessen gegeven, maar kan er vrij gespeeld worden tegen diverse tegenstanders. De speeltijden zijn ’s avonds van 20.30 tot 22.00 uur.
Deze lessen zijn voor iedereen, mannen en vrouwen, vanaf ongeveer 60 te bezoeken. Kosten: drie euro per keer. Meer informatie: Janny Bosma, tel. 0223-625751.

Artikel geplaatst op woensdag 12 juli 2017 - 09:32



Reacties (0)


Reageer

Den Helder
Poek en Pienshow op Willemsoord DEN HELDER - Poek en Pien geven vrijdag 27 april een gezellige kindershow tijdens Koningsdag op het sluisdeurenpodium op Willemsoord. Het programma gaat van start om 11.30 uur en gaat door tot 15.30 uur. Zin om lekker mee te dansen, zingen, playbacken of op je hoofd te staan bij Poek... Weerbaarheidstraining voor senioren JULIANADORP - Meer dan 50 procent van de senioren woont alleen. Deze groep voelt zich soms kwetsbaar en onveilig in hun eigen omgeving. Om het zelfvertrouwen van deze groep te vergroten start Omring maandag 7 mei met een Weerbaarheidstraining in Julianadorp. De weerbaarheids- training is een instrument om veiligheid en... Weggeefwinkel DEN HELDER - Mensen die op een vrijmarkt hebben gestaan en huishoudelijke spullen en speelgoed over hebben, mogen dit op Koningsdag, vrijdag 27 april, tussen 15.00 en 18.00 uur inleveren bij Weggeefwinkel Overvloed aan Seringenlaan 32 in Den Helder. Er zijn medewerkers aanwezig om de spullen in te nemen. Ook... Phantom Thread in Zevenskoop DEN HELDER - Cinema Zevenskoop heeft een mooi programma samengesteld voor het Rialto theater aan Julianaplein 43 in Den Helder. Van donderdagavond tot en met maandagavond draaien: The Shape of Water, Aus dem Nichts, Lumière! L'avonture commence (documentaite), Phantom Tread. Zaal open 20.00 uur, aanvang film 20.30 uur. Reserveren is... Bingo in West End DEN HELDER - In MFC West End wordt woensdag 25 april een superbingo gehouden met een zeer aantrekkelijke sneeuwbalronde aan Lijsterbesstraat 10a in Den Helder. Aanvang 19.30 uur en de zaal gaat om 18.00 uur open. Donderdag 26 april is er een klaverjasavond voor koppels. Aanvang 20.00 uur en de...

Vliegensvlug over de bollenvelden heen
Helikoptervluchten vanaf Den Helder Airport

DEN HELDER - Het grootste aaneengesloten stuk bollengebied van Nederland ligt in de Noordkop, waar momenteel de velden volop in bloei komen te staan. Vanaf de weg is het een en ander prima te zien, maar wie echt overzicht wil krijgen kan het beter hogerop zoeken. Vanaf Den Helder Airport...
Wadexcursie over het Balgzand DEN HELDER - Ten zuidoosten van Den Helder ligt een prachtig natuurgebied, het Balgzand. Het Balgzand is het meest westelijk deel van het werelderfgoed Waddenzee. Het gebied is niet vrij toegankelijk en daarom organiseert de Waddenvereniging werkgroep Den Helder regelmatig wadexcursies. Op die manier kan men kennismaken met dit prachtige... Indische middag DEN HELDER - In De draaikolk vindt dinsdagmiddag 24 april een Masoek Sadja plaats. De Indische inloopmiddag begint om 14.00 uur aan Dollardlaan 202 in Den Helder. De middag duurt van 14.00 uur tot 17.00 uur. Entree is 3,- euro. Deze keer verzorgt de band Bodiri de muziek. Monique Coers... Koningsdag op 't Loopuytpark JULIANADORP - Koningsdag in Julianadorp gaat ook dit jaar weer een feestje worden. De traditionele vrijmarkt gaat vrijdag 27 april van start om 9.00 uur op het Loopuytpark. Aan het eind van de ochtend gaat het programma over op allemaal leuke activiteiten voor kinderen. Lekker springen kan op het springkussen.... Jeugdbadminton bij Zeemacht DEN HELDER - MSV Zeemacht is de enige vereniging in Den Helder waar de jeugd in de leeftijd van 7 jaar tot 18 jaar terecht kan voor badminton. Naast de donderdagavond van 18.00 tot 19.30 uur is dat nu ook mogelijk op de zaterdagmorgen van 10.00 tot ongeveer 11.30 uur.... Krokie is ontsnapt DEN HELDER - Mister Geraldi presenteert in de meivakantie het verhaal van de ontsnapte krokodil Krokie. Hij speelt de voorstelling dinsdag 1 mei met zijn poppentheater 'Ilodian' in de KeyKeg zaal van Schouwburg de Kampanje, ingang aan de Weststraat-kade via het KeyKeg café. Aanvang van de voorstellingen is om 11.00... Zuurstof als geneesmiddel DEN HELDER - In Inloophuis Den Helder vindt woensdag 25 april een themabijeenkomst plaats over Hyperbare Zuurstof Therapie vanaf 10.30 uur aan Marsdiepstraat 621a in Den Helder. Zuurstof in hoge dosering zorgt onder andere voor wondgenezing en voor de bestrijding van chronische infecties. Om deze hoge dosering zuurstof toe te... Deurwaarder zet kunstenaar uit voormalig postkantoor DEN HELDER - De deurwaarder van de gemeente Den Helder heeft kunstenaar Rob Scholte dinsdag 17 april gesommeerd het voormalige postkantoor te verlaten. Hierbij werd de deurwaarder op eigen verzoek vergezeld door de politie. Scholte kreeg tijd om persoonlijke spullen te verzamelen die hij en zijn gezin wilden meenemen. De... Gele badgast DEN HELDER - De gele kwikstaarten zijn weer terug uit hun overwinteringsgebieden. Fotograaf Gerard Bos wist het vogeltje vast te leggen met zijn camera. "Deze had net een bad genomen toen ik hem of haar vanuit de vogel-fotohut van Landschap Noord-Holland in het Balgzandpoldertje op de gevoelige plaat vast kon... Nostalgia DEN HELDER - In de wekelijkse rubriek ‘Nostalgia’ geeft de Helderse stadshistoricus Marinus Vermooten een vooruitblik op zijn radioprogramma Nostalgia dat hij elke zondag van 12.00 tot 15.00 uur presenteert op de lokale omroep L.O.S. Den Helder. Zijn radioprogramma handelt grotendeels over de geschiedenis van Den Helder en Julianadorp met... 'Tapuiten in Noordduinen' JULIANADORP - Boswachter Tim Zutt geeft donderdag 26 april de lezing 'Tapuiten in de Noordduinen, hoe lang nog?' van 19.30 tot 21.15 uur in MFC 't Dorpshuis aan Middelzand 3504 in Julianadorp. Toegang is gratis. De lezing is in de Grote zaal van 't Dorpshuis. Na afloop is er nog... Eerste plaatsen voor House of Dance DEN HELDER - Tijdens de wedstrijd 'Shell We Dance Events' in Hoofddorp heeft het team 2Hard2Handle van House Of Dance met overtuiging de eerste plaats behaald. Ondanks dat het zonnetje in het afgelopen weekend ver te zoeken was, wist dit team met hun enthousiasme, power en passie voor het dansen,... Schoolkampioenen van de Windwijzer DEN HELDER - De jongens en meisjes van basisschool de Windwijzer vierden woensdag 11 april feest tijdens de prijsuitreiking van het Schoolvoetbaltoernooi in Den Helder. Maar liefst zes teams van de Windwijzer stonden op het podium. De jongens van groep 6, 7 en 8 uitkomend in de categorie jongens elftal... Karspeltocht DEN HELDER - RTV Toon Jacobs houdt zondag 22 april de Karspeltocht van 85 kilometer, waarbij een koffiestop in Oudkarspel wordt gehouden. De tocht wordt gereden onder leiding van een ervaren toerleider. De gemiddelde snelheid zal omstreeks 25 kilometer per uur liggen. De tocht begint bij het clubhuis in park... ’Bewaar het vagevuur maar voor later’ DEN HELDER - De 23-jarige Mees Joachim van Amesfoort, werkzaam als Grafisch Designer en tevens student aan de Gerrit Rietveld Academie ter Amsterdam, maakt het zichzelf moeilijk. Vanuit een vorm van exhibitionisme zoekt hij constant naar de ruwheden in de samenleving en vraagt zich daarbij af tot hoever hij zichzelf... 'Huiskamer van Delano en Ronald' DEN HELDER - In een ultieme en intieme setting gaan Delano Weltevreden en Ronald Sai A Tjin zaterdag 21 april terug naar de basis in Windkracht 13 aan Weststraat 107-109 in Den Helder. Vanaf 20.00 uur nemen zij het publiek bepakt met minimale instrumenten en geïnspireerd door de mooiste liedjes... Kruidentuintje maken DEN HELDER - Kinderen gaan zondag 22 april een kruidentuintje maken van 14.00 tot 16.00 uur in De Helderse Vallei. Judith van De Groene Stek weet alles over zaaien en planten en gaat dat ook leren aan deelnemende kinderen. Ze gaan zelf plantjes planten voor het kruidentuintje en mogen plantennamen... Blik door de Lens DEN HELDER - Fotowerkgroep Den Helder heeft de foto 'Nog even wachten op het zonnetje' van Dirk Vet uitgeroepen tot winnende foto van april. Vet: “Deze foto is gemaakt voor het thema regen. Het visbootje en stoeltje wachten op betere tijden.” Tien jaar Mantelzorgcentrum DEN HELDER – Het Mantelzorgcentrum bestaat 10 jaar en viert dit groots met mantelzorgtheater. Mantelzorgers en mensen die in de zorg werken mogen hierbij aanwezig zijn. Het mantelzorgtheater is dinsdag 15 mei in Theater de Kampanje in Den Helder. Theatergroep Kracht van de Beleving voert speciaal voor het Mantelzorgcentrum een... Popkoor Amuzement zingt 4 Elements DEN HELDER - Het Helderse Popkoor Amuzement treedt zondag 22 april op in de Airportzaal van Theater de Kampanje. Onder leiding van Bas IJff werkt Popkoor Amuzement iedere zes à acht maanden met een ander thema. Deze keer is dit het thema 4 Elements. De toegangsprijs bedraagt € 7,- (inclusief...

Verbinding op de Helderse dijk

DEN HELDER - Bureau MVRDV liet woensdag 11 april in Theater de Kampanje aan ongeveer 80 geïnteresseerden hun idee voor de plek van Huys Tydverdrijf aan de Helderse zeedijk zien. “Oneindigheid was de inspiratie. We wilden beweging creëren, niet alleen bij het icoon zelf maar ook in de omgeving. De...