Rodi

'Goed ontbijten, anders word je slap'
Ontbijtfeest voor kleuters basisschool 't Skitteljacht

(Foto: Vincent de Vries/RM)

HOOGKARSPEL - 'Gezond ontbijten is geen kunst!'; dat is het thema van de vijftiende editie van het Nationaal Schoolontbijt, van 6 tot en met 10 november. Toch is elke dag ontbijten niet voor alle kinderen een vanzelfsprekendheid. "Daarom vinden wij het belangrijk om mee te doen aan dit schoolontbijt", benadrukt Mieke van der Gracht, juf van groep 1/2 van basisschool 't Skitteljacht in Hoogkarspel.

Voor de kleuters van 't Skitteljacht begint de schooldag woensdag 8 november even anders dan anders. Met z'n allen zitten ze aan een gezellig gedekte tafel met allerlei lekkere en vooral gezonde dingen: fruit, krentenbollen, bruine broodjes, bolletjes en verantwoord broodbeleg als kaas en appelstroop. Een ontbijtpakket dat helemaal voldoet aan de nieuwste richtlijnen van het Voedingscentrum. Juf Mieke pakt haar gitaar en opent de dag met een 'goedemorgenliedje'. De meeste kleuters zitten al vol energie en dansen en zingen vrolijk mee. "Gezond leven vinden we als school erg belangrijk", vertelt Mieke. "Daar hoort ook een gezond ontbijt bij. Met het schoolontbijt proberen we de kinderen én hun ouders mee te geven dat het belangrijk is om elke morgen goed te eten. Daarom krijgen alle kinderen een folder mee naar huis met leuke ontbijttips."

Korstjes

De kleuters zitten ondertussen heerlijk te smikkelen van al het lekkers. Zo ook de zesjarige Imraan. "De korstjes van het brood vind ik het lekkerst", glundert hij. "En de appeltjes. Die eet ik thuis ook vaak. De groene zijn het aller lekkerst! 's Morgens eet ik meestal twee bolletjes met hagelslag of met smeerworst. Als je niet goed ontbijt, krijg je honger." Liana (4) weet ook dat ontbijten erg gezond is. "Anders word je slap", vertelt ze. "Ik eet thuis altijd twee broodjes met pindakaas. Mijn zus vindt pindakaas vies, maar ik vind het heel lekker. Het is leuk om vandaag op school te eten, omdat ik zelf mijn broodje mag smeren. Alleen de komkommers vind ik niet lekker." Nienke (5) wil ook graag nog even vertellen wat ze het lekkerste vindt: "Een broodje kaas! Als je niet goed ontbijt, word je dik", zegt ze. De vijfjarige Sil doet er nog een schepje bovenop: "Als je niet ontbijt, ga je dood", weet hij te vertellen. Hoe het ook zij, een gezond ontbijt is gewoon heel belangrijk. Mede dankzij het schoolontbijt weten de kleuters van 't Skitteljacht daar nu alles van!
Meer weten? Kijk op www.nationaalschoolontbijt.nl.

Artikel geplaatst op woensdag 08 november 2017 - 16:15

Foto's




Reacties (0)


Reageer

Enkhuizen
Wie staan er op de foto? ANDIJK - Hessel de Greeuw uit Andijk stuurde de redactie deze foto toe; hij schrijft: "Dit is een foto van een voetbalelftal van de JVO (Jeugdbond Voor Onthouding) afdeling Enkhuizen in 1931. Ze zijn hier voor een wedstrijd tegen het elftal van de JVO afdeling Andijk. Ik heb nog geen... Kort nieuws TrimhockeyENKHUIZEN - Voor iedereen in Enkhuizen en omstreken die op recreatieve basis wil gaan hockeyen start WFHC Enkhuizen in januari 2018 met trimhockey voor volwassenen. Mensen met weinig of geen hockeyervaring, die aan hun conditie willen werken en het leuk vinden om spelenderwijs bekend te worden met hockey, zijn van... Maak kans op filmkaartjes ENKHUIZEN - In samenwerking met Cinema Enkhuizen biedt Weekblad de Drom deze week twee kaarten aan voor de film 'Murder on the Orient Express'. Wat begint als een uitbundige treinreis door Europa ontvouwt zich al snel tot één van de meest stijlvolle, spannende en huiveringwekkende mysteries ooit. 'Murder on the... D’r op uit MuziekHoorn- Programma Manifesto, Holenweg 14c: vrij 26 jan 'Back to the dancefloor', robots & science fiction en dj's, een nieuwe clubavond voor 14-plus (dus fris). Aanvang 21.00 uur, entree 2,50 euro. Zat 27 jan optreden van de band 'I found the Cure' plus een optreden van tributeband Lizzie and the... Bingo in wijkcentrum De Bonte Veer ENKHUIZEN - Een aantal vrijwilligers verzorgt in samenwerking met het ouderenwerk van Welwonen vrijdag 26 januari van 14.00 tot 16.00 uur een bingomiddag voor senioren in wijkcentrum De Bonte Veer aan Wielewaal 1 in Enkhuizen. Zin in een gezellige middag, met kans op mooie prijzen? Kom dan 26 januari naar... Voorleesdagen REGIO - De Nationale Voorleesdagen vinden van woensdag 24 januari tot en met zaterdag 3 februari plaats bij de Westfriese Bibliotheken. Deze dagen hebben als doel het voorlezen te bevorderen aan kinderen die zelf nog niet kunnen lezen. Woensdag 31 januari is in de Bibliotheek Enkhuizen een inspiratiebijeenkomst over prentenboeken... West-Friese sporttitels naar Irene en Simon Schouten HOORN - Een bijzonder moment zondagmiddag 14 januari op het Westfries Sportgala in Schouwburg Het Park: zus en broer Irene en Simon Schouten uit Andijk zijn beiden opnieuw sportvrouw en sportman van West-Friesland. Ook over 2016 gingen deze titels naar de twee schaatsers, en nu over 2017 dus opnieuw. Irene... Intiem concert van Robby en Marlies BOVENKARPSEL - Onlangs stonden ze nog in een vrijwel uitverkochte Stek met een speciaal Tribute to Queen-concert: Robby Valentine en Marlies Schuitemaker. Valentine is onder andere bekend van zijn hit Over and Over Again, Marlies was finaliste in Idols 2 en heeft haar eigen rockband Aniday. Zondag 28 januari spelen... Winterpret met sneeuwvlokken BOVENKARSPEL - Wel of geen sneeuw, er wordt zondag 28 januari een korte wandeling door het Streekbos in Bovenkarspel gemaakt om te kijken wat er zoal leeft in een winters bos. Na afloop vertellen de IVN-gidsen binnen aan de kinderen over sneeuw en dieren in de winter. Vervolgens mogen de... Wings of Change houdt vrijwilligersbijeenkomst ANDIJK - Aan de Schoolweg in Andijk is al ruim vijf jaar Wings of Change gevestigd. Tussen het vele groen wordt aan kwetsbare doelgroepen ondersteuning geboden; onder meer door dagbesteding te bieden in de vorm van het verzorgen en trainen van roofvogels. Op dit moment wordt hard gewerkt aan het... Glasfiguren van gerecycled glas BOVENKARSPEL - Bij Wereldwinkel Stede Broec aan De Tuin 31 in Bovenkarspel zijn veel bijzondere artikelen verkrijgbaar, bijvoorbeeld glasfiguren van gerecycled glas. In het afgelegen dorp Ngwenya in Swaziland wordt het bekende Ngwenya Glass gemaakt. Deze glasfabriek maakt al glaswerk sinds 1987. Bijvoorbeeld mooie tafelglazen en artistiek vormgegeven Afrikaanse wilde...

Lekker eten én bijdragen aan goed doel
Team Leef Elke Dag verzorgt wederom Dineractie

ENKHUIZEN / BOVENKARSPEL - Het Enkhuizer team Leef Elke Dag - dat in juni lopend of fietsend de Alpe d’Huez zo vaak mogelijk beklimt - verzorgt donderdag 25 januari wederom de succesvolle Dineractie. Bij de deelnemende restaurants kunnen belangstellenden genieten van een driegangenmenu en tegelijkertijd bijdragen aan het KWF/Alpe d’HuZes....
BSN maakt binnensport voor Leekerweide-cliënten mogelijk REGIO - De taakgroep diaconaat van de Protestantse Gemeente BSN heeft zich in 2017 ingezet om de aanschaf van een airhockeytafel voor cliënten van Leekerweide mogelijk te maken. Een heel jaar lang heeft het diaconaat verschillende acties uitgezet en zich ingezet om het geld bij elkaar te krijgen. En dat... 'Bewegen bij dementie' ENKHUIZEN - Het Alzheimer Café Enkhuizen houdt dinsdag 23 januari een bijeenkomst over het thema ‘Bewegen bij dementie’. Voor deze avond zijn uitgenodigd: Carla Bermond en Yvonne Kamper. Carla Bermond is van residentie 'Een nieuw begin' in Stede Broec. Dit is een kleinschalige woonvoorziening voor mensen met een vorm van... Poëzieavond Leonard Cohen BENNINGBROEK – Stichting Hyperion verzorgt in de Week van Poëzie -vrijdag 26 januari om 20.00 uur- een avond over de teksten van Leonard Cohen. Hij was een Canadese folksinger-songwriter, dichter en schrijver (1934-2016). Leonard had hits met onder andere Suzanne, Hallelujah en So long, Marianne. In het Witte Kerkje Kerkelaantje... Extra Seniorenschool-cursussen ENKHUIZEN - Wegens grote belangstelling biedt de Seniorenschool van Welwonen in Enkhuizen bepaalde cursussen dit voorjaar opnieuw aan. Waaronder 'Kennismaken met improvisatietheater' en 'Bewust en gezond koken'. 60-plus en extra kennis opdoen, vaardigheden ontwikkelen of het sociale netwerk uitbreiden? Dan is de Seniorenschool het juiste adres. Alle cursussen zijn in... Kort nieuws PrinsenbalBLOKKER - Prins Patrem, zijn adjudant Filius en hun hofdames Louise en Lyndsey van carnavalsvereniging de Blockeniers nodigen iedereen uit voor het grootse prinsenbal op zaterdag 20 januari. Alle verenigingen van Hoorn zijn aanwezig, zoals Het Masker uit Zwaag en De Leste Stuyver uit Westwoud. Het prinsenbal vindt plaats in... Lezingavond over tiendaagse veldtocht BOVENKARSPEL - Tjalling James vertelt woensdag 24 januari in de Incoteczaal van het Streekbos Paviljoen in Bovenkarspel over zijn tiendaagse veldtocht naar de grensgebieden van Georgië en Armenië. Een gefilmd reisverslag (met geluid) over de bijzondere natuur, oude Christelijke cultuur en indrukwekkende landschappen van Kaukasië. Met zijn hoge bergen en... CreaBezig bij Het Streekpunt HOOGKARSPEL - Het Streekpunt aan Streekweg 220 in Hoogkarspel organiseert met ingang van het nieuwe jaar een nieuwe activiteit: CreaBezig. Deze start vrijdagmiddag 19 januari en het is de bedoeling dat CreaBezig wekelijks - van 14.00 tot 16.00 uur - plaatsvindt. Onder leiding van Marianna Groen kunnen deelnemers aan de... Haringhoppers pakt uit met Wolter Kroes ENKHUIZEN - Carnavalsvereniging De Haringhoppers bestaat dit jaar 44 jaar en dat is in de carnavalswereld een jubileum. Daarom pakt de vereniging groots uit, onder leiding van de jongste prins uit de geschiedenis van de vereniging: Prins Tom (Thomas de Boer) en zijn Marieke. Zaterdag 10 februari wordt het grootste...