Dansen met Parkinson
BERGEN - Dansen met Parkinson, Alzheimer of MS dat kan in Bergen en omstreken. Probeer het gewoon eens, niets moet, alles mag. Dansdocente Saskia van der Kreke zoekt dansers met Parkinson, Alzheimer of MS of met een chronische en of lichamelijke beperking.
Saskia is al heel wat jaren docent klassiek ballet en flamencodanseres en ze is nu geschoold om dansles te mogen aanbieden voor mensen met beperkingen zoals Parkinson, Alzheimer of MS of andere lichamelijke beperkingen. "Als je altijd van dans hebt gehouden maar het niet meer aandurft of denkt het niet meer te kunnen, dan is dit de perfecte les om er deel aan te nemen", aldus Saskia. "Want deze dansles is bedoeld voor iedereen die zou willen genieten van dansen en bewegen, zittend of staand, met eigen mogelijkheden en creativiteit."
De les wordt zittend op een stoel uitgevoerd en later - voor wie wil - in het midden van de groep. Muziek speelt een grote rol in de lessen en zorgt voor dat de bewegingen gemakkelijker kunnen worden uitgevoerd. In de lessen wordt gewerkt met een mix van ontspannings-, balans- en eenvoudige dansbewegingen. Het is voor iedereen, ongeacht de leeftijd of conditie. Ervaring met dans is niet nodig.
De lessen zijn in het wijksteunpunt aan het Binnenhof 9 in Bergen. De cursus kan alleen doorgaan bij voldoende aanmeldingen. Start vrijdag 25 januari van 10.00 tot 11.00 uur. Aansluitend is er gratis koffie of thee. Meer weten of aanmelden? Bel Saskia van der Kreke via 06-43837101.
Belg Bashir Abdi verbreekt parcoursrecord
Zita Hofer- Verduin al 35 jaar overblijfkracht
Op zondag 24 februari een gezamenlijke training
Lilian Bakker (15) droomt de top te halen
Internationale toplopers zullen nodige strijd leveren SCHOORL - Het atletenveld van de Groet uit Schoorl Run is versterkt met internationale toplopers. Koen Naert en Bashir Abdi staan aan de start van de internationale 10 km wedstrijd in Schoorl. Zij zullen de nodige strijd leveren tegen andere kanshebbers, die mee lopen voor het Nederlands kampioenschap. De Belgische... Vijftienjarige Lilian Bakker op Jumping Amsterdam