'Lekker in je Life', een nieuwe cursus in Oostzaan
OOSTZAAN - Centrum Jong biedt een nieuwe cursus aan in Oostzaan. In september start - bij genoeg inschrijvingen - het programma 'Lekker in je Life'. De cursus is bedoeld voor kinderen tussen de 8 en 13 jaar waarvan de ouders hun kind willen helpen met een gezonde leefstijl.
Het vinden van een goed evenwicht tussen eten en bewegen is niet makkelijk in onze wereld waarin zo veel te krijgen is. Samen wordt gezocht naar een balans die bij het gezin past. De kinderen gaan samen twaalf weken sporten en maken kennis met verschillende sporten. De sportlessen worden gegeven door een sportleraar en soms is er een kinderfysiotherapeut aanwezig.
Voor de ouders is er een cursus van zes bijeenkomsten. Hierin leert men samen met de andere ouders over gezonde voeding en bewegen. Ouders krijgen tips om hun zoon of dochter te helpen gezond te eten en meer te bewegen. Er wordt nu gewerkt naar een positiever zelfbeeld van het kind. In de cursus wordt geleerd hoe men het kind daarbij kan ondersteunen en helpen. Daarnaast is het mogelijk om met de kinderfysiotherapeut en/of de diëtiste individuele afspraken te maken.
Het programma kost niets. De Gemeente Oostzaan bekostigt dit programma. Maar de ouders - één van de ouders - worden op alle groepsbijeenkomsten verwacht. Voor meer informatie of vragen kan gemaild worden naar cjoostzaanwormerland@gmail.com. Bellen met de coördinator van Centrum Jong, Marieke Pauw kan ook op 06-20391239.
Dodelijk saai, vergeet het maar