Rodi

Vrolijk en fit bij hart for her Heerhugowaard

(aangeleverde foto)

HEERHUGOWAARD - Sporten bij hart for her Heerhugowaard, daar word je vrolijk van... En nog fit ook! ,,Veel vrouwen die bij ons komen hielden eerst niet zo van sporten of fitness. Nu wel", aldus eigenaresse Tamara Kruijsheer. ,,Bij hart for her kun je jezelf zijn, word je goed begeleid en kun je trainen op je eigen niveau."
Volgens Tamara trainen bij hart for her oma's, tieners, vrouwen met jonge kinderen, vrouwen met oudere kinderen, vrouwen met drukke banen en minder drukke banen, topsporters, hardlopers, andere gezellige sporters, vrouwen die al heel fit zijn en vrouwen die dat vroeger waren en weer willen worden.
Hart for her biedt vrouwen een training van dertig minuten in een circuit waardoor zij weer meer energie krijgen, sterker worden en ook nog eens af kunnen vallen. Tamara: ,,Je komt binnen wanneer je wilt en traint in klein groepsverband, onder persoonlijke, deskundige begeleiding. De apparaten zijn gebruiksvriendelijk en honderd procent veilig voor de gewrichten. Iedereen, van alle leeftijden (15 tot 85) kan dit circuit op haar eigen niveau doen."

Voorkom blessures

Ook Marianne (58) is enthousiast over het sporten bij hart for her. Zij zag de buitenreclame tegenover de Mediaan tijdens het verzamelen van haar wandelclub. ,,Ik ben gaan sporten bij hart for her om mijn lijf (lees: spieren) soepel te houden en in conditie te blijven. Het geeft me sowieso energie en maakt mijn lichaam sterker, zo verkom ik blessures op mijn leeftijd."
Begeleid afvallen

Het circuit is de hoofdzaak, maar ook voor begeleid afvallen kun je tegenwoordig terecht bij deze vestiging. Daarvoor werkt hart for her samen met SLIMdiet, een proteïnedieet van vier fasen, boordevol eiwitten voor behoud van spiermassa en waarmee je geholpen wordt naar een gezond eetpatroon. Ook niet-sporters kunnen een afspraak maken voor een gratis intakegesprek.
Nieuwsgierig geworden? Vraag een proefles aan via www.hartforher.nl. Bellen of mailen mag natuurlijk ook, naar 06-34409356 of tamara@hartforher.nl.

Artikel geplaatst op maandag 30 oktober 2017 - 09:40



Reacties (0)


Reageer