Rodi

In balans met Tai Chi Tao

Truus Wedekind verzorgt de lessen Tai Chi Tao in Heerhugowaard en Langedijk. (aangeleverde foto)

REGIO - Tai Chi Tao is gebaseerd op een eeuwenoude bewegingsvorm uit China. Je lichaam maak je los en je geest breng je tot rust met zachte, ronde bewegingen, gebruik makend van het principe Yin en Yang (leeg en vol).
De oefeningen zijn vaak gebaseerd op de vijf elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal en dierenbewegingen. Alle elementen zijn verbonden met onder meer orgaansystemen, lichaamsdelen, zintuigen, klanken en kleuren. Alles wordt gebruikt om de balans te vinden tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen. Deelnemers aan de lessen Tai Chi Tao voelen zich na de oefeningen ontspannen en vol energie. Tai Chi Tao is voor iedereen toegankelijk, juist omdat het niet om de prestatie gaat maar om het ervaren, het voelen van de oefeningen, de eigen grenzen en de eigen mogelijkheden.
De eerste (open) les is maandag 11 september van 09.15 tot 10.15 uur en dinsdag 12 september van 19.10 tot 20.10 uur en van 20.15 tot 21.15 uur (Vorm) in MFA De Horst aan het Van Eedenplein 5 in Heerhugowaard - en donderdag 14 september van 09.00 tot 10.00 uur in dansschool Schavemaker aan de Dorpsstraat 510 in Noord-Scharwoude.
Meer weten of aanmelden? Bel 0226-314702 of mail naar famwedekind@hetnet.nl.

Artikel geplaatst op zondag 03 september 2017 - 20:49



Reacties (0)


Reageer