Rodi

Stress op natuurlijke wijze verminderen

DEN HELDER - Weer glimlachen, wakker worden vol met energie en stoppen met je zorgen te maken? De eenvoudigste en meest natuurlijke manier om stress te verminderen, is wekelijks D-Yoga lessen op de maandagavond te volgen, in het Fysiotherapiecentrum aan Soembastraat 83 in Den Helder.


Drs. Nicoline Letteboer ontwikkelde een nieuwe vorm van yoga, D-yoga ( de ‘D’ staat voor Dialogische Yoga), ontwikkeld voor mensen met stress, lichamelijke- of geestelijke pijn, (ex) burn-out, depressie, of trauma’s. In haar visie wordt de mens opgevat als een lichamelijk, psychosociaal, spiritueel en energetisch wezen. Haar werk als geestelijk verzorger in de gezondheidszorg combineert ze met een lichamelijk-energetische invalshoek en tracht hierbij verschillende niveaus van ervaringen met elkaar te verbinden. De D-yoga lessen hebben als doel om je te leren ontspannen, zowel in rust als in beweging. Je bewust te laten worden van bepaalde spanningsgebieden, zowel lichamelijk als emotioneel. En het leren kennen van je grenzen en respecteren, waardoor je je kunt ontspannen en stresssituaties beter aan kan. De D-yoga lessen worden gegeven in het Fysiotherapiecentrum aan Soembastraat 83 in Den Helder. Inschrijving is nog mogelijk. Bel voor informatie of de brochure tel. 06-12812884.

Artikel geplaatst op vrijdag 19 oktober 2018 - 10:20