Rodi

Ânchàhèe Yogatraining weer van start

"Yoga betekent eigenlijk verbinding, verbinding met wie je echt bent." (Foto: aangeleverd)

OPMEER - Het nieuwe seizoen van Ânchàhèe Yogatraining in Opmeer start weer vanaf 4 september. "En zoals ieder jaar hopen we weer veel cursisten te laten zien hoe verslavend yoga is", aldus Caro Zandbergen-Bosma.


"Yoga betekent eigenlijk verbinding, verbinding met wie je echt bent. De meeste mensen zitten de hele dag in hun eigen gedachten en emoties, maar het kan zoveel stiller zijn. Hoe meer contact je met je eigen stilte kunt maken, hoe fijner het voelt." Ânchàhèe Yogatraining biedt verschillende vormen van yoga aan: Hatha Yoga, Raja Yoga, een docentenopleiding en er zijn ook nog gevorderde groepen die al de opleiding voltooid hebben. Met deze groepen worden - naast de fysieke houdingen en meditatie - ook oude teksten behandeld. "Bij de Hatha yoga staan de fysieke houdingen (assana's, red.) centraal. Lenigheid is een leuke bijkomstigheid, maar niet het doel. Het gaat om balans. Verder wordt er ook aandacht besteed aan wat in het dagelijks leven de energie verstoord. Bij de Raja Yoga komen hier nog pranayama (energietechnieken, red.) en meditatie bij. In de zomervakantie wordt een vijfdaagse yogaworkshop georganiseerd waarbij elk jaar enthousiaste cursisten mee gaan. Kortom, keuze genoeg; afhankelijk van iemands interesse en niveau." Voor meer informatie: www.yogatraining.nl of info@yogatraining.nl.

Artikel geplaatst op vrijdag 25 augustus 2017 - 09:25



Reacties (0)


Reageer