Eerste H2ROX van Nederland in zwembad Hoornse Vaart in Alkmaar

ALKMAAR - Alkmaar krijgt zondag 30 augustus een Nederlandse sportprimeur. Alkmaar Sport organiseert in samenwerking met Swim Performance de eerste H2ROX van Nederland in zwembad Hoornse Vaart.

Bij deze nieuwe fitnessrace wisselen deelnemers acht keer tweehonderd meter zwemmen af met acht functionele work-outs. Voor deze eerste editie staan ongeveer honderd deelnemers aan de start.

Van Frankrijk naar Alkmaar

Het concept komt uit Frankrijk. Jelle de Boer van Swim Performance ziet dat steeds meer sporters verschillende trainingsvormen combineren. ‘‘Het principe lijkt op HYROX, maar bij H2ROX wordt het hardlopen vervangen door zwemmen. Daarmee ontstaat een heel andere wedstrijd, waarin je zowel zwemconditie als kracht nodig hebt. H2ROX is ontstaan in Frankrijk en wij vinden het mooi dat we deze race nu voor het eerst naar Nederland kunnen halen.’’ De Boer ziet de editie in Alkmaar als de start van meer H2ROX-wedstrijden. ‘‘Het is mooi voorop te lopen met een nieuw sportconcept. Dit is de allereerste try-out van meerdere H2ROX events die gaan volgen. Dit wordt echt een feestje.’’

Zwemmen en fitness gecombineerd

H2ROX combineert zwemmen met oefeningen die bekend zijn uit de functionele fitness. Na iedere tweehonderd meter zwemmen volgt een work-out. Zo komen onder andere burpee broad jumps, de assault bike, de ski-erg, roeien, wall balls, lunges, farmer carries en ground-to-overhead aan bod. In totaal zwemmen deelnemers 1.600 meter en werken zij acht verschillende work-out stations af. De volledige race wordt tegen de klok afgelegd in eindigt met een officiële finishtijd.

Voor zwemmers en fitnessfanaten

Volgens de organisatie is de wedstrijd interessant voor verschillende soorten sporters. Ervaren zwemmers krijgen te maken met zware oefeningen tussen hun zwemonderdelen door, terwijl fitnesssporters juist worden uitgedaagd door de 1.600 meter die zij tijdens de race in het water afleggen.

Gratis toegang

De H2ROX vindt om 13.00 uur plaats in het zwembad aan Hertog Aalbrechtweg 4. De toegang voor publiek is gratis. Meer informatie staat op www.h2rox.nl.