Schoolherinneringen ophalen met de gymlessen van Old Skool Sports

Nieuws
Eva Langeveld brengt je weer even terug naar de gymles van vroeger bij Old Skool Sports.
Eva Langeveld brengt je weer even terug naar de gymles van vroeger bij Old Skool Sports. (Foto: Rowin van Diest)

CASTRICUM – Eva Langeveld (21) besloot in april dit jaar dat het tijd was voor een nieuwe uitdaging na het afstuderen aan de CIOS opleiding. Met de overname van Old Skool Sports richt zij zich elke week op een nieuwe uitdagende gymles waarin sporten met plezier centraal staat. Iedereen van 18 jaar en ouder kan met deze lessen weer even terug in de tijd gaan en genieten van de gymspellen zoals je die kent van je schooltijd. 

Door Rosemarijn Beneker

Eva: ‘’Een vriendin van mij sportte al bij Old Skool Sports. Ze zei een keer tegen mij: ‘Hé Eef, vind jij dat niet leuk en wil je een keer meedoen?’ Dus zo ging ik een keer meedoen en leerde ik Old Skool Sports kennen. Bij Old Skool Sports wisten ze dat ik het CIOS gedaan had en dat ik een sportachtergrond heb. Ongeveer een maand later zei mijn vriendin dat de toenmalige eigenaar iemand zocht die het wilde overnemen. Ze vroeg aan mij of dat iets voor mij was. Toen dacht ik eigenlijk meteen: het is een uitdaging, maar ik vind het wel heel leuk. Ik wil later ook zelf een eigen bedrijf opstarten. Nu heb ik nog geen idee wat voor bedrijf dat moet worden, maar ik vind het wel heel leuk om te ondernemen dus zie ik Old Skool Sports als een heel mooi begin om te leren ondernemen.’’

Eva regelt alles rondom Old Skool Sports zelf. Naast de voorbereidingen, geeft ze elke dinsdagavond van 19.45 tot 21.00 uur les in de gymzaal aan de Vondelstraat 25 in Castricum. ‘’Ik hoop dat ik dat uiteindelijk kan uitbouwen naar meer uren per week als het aantal deelnemers stijgt.’’

‘Ook als je 80 bent én zin heb in een potje apenkooien, ben je welkom!’

De lessen zijn bedoeld voor volwassenen vanaf 18 jaar oud. ‘’Er zitten mensen in de groep van 50 jaar, maar ook mensen van 20. Het is dus een gevarieerde groep waarin het vooral heel gezellig is. Plezier staat voorop bij ons. Iedereen die zich fit genoeg voelt mag meedoen. Ook als je 80 bent én zin heb in een potje apenkooien, ben je welkom!’’

Spelletjes van de middelbare school

Eva probeert de lessen zo gevarieerd mogelijk te maken. ‘’We doen eigenlijk alle spelletjes de je nog kent van de middelbare school zoals bijvoorbeeld volleyballen, maar ook het ‘James Bond-spel’ en een potje bunkertrefbal vallen goed in de smaak bij de groep. We beginnen altijd met een warming-upspelletje. Dat kan bijvoorbeeld drie op een rij zijn in het klimrek of een kort basketbalspelletje. Na de warming-up volgen er twee grote spellen. Iedereen gaat leuk en sportief met elkaar om. Ze zijn allemaal fanatiek en ze willen graag winnen. Dat zorgt voor een leuke sfeer’’, vertelt Eva enthousiast.

Tekst gaat verder onder de foto


Eva speelt ook soms fanatiek een spelletje mee. - aangeleverd

Verschil tussen kinderen en volwassenen

Tijdens de opleiding heeft Eva ook lesgegeven aan kinderen, ze ziet een duidelijk verschil in lesgeven aan deze twee doelgroepen: ‘’Bij kinderen is er meer chaos tijdens een les. Je moet alles duidelijk uitleggen en vooral goed zeggen wanneer ze iets wel en niet mogen doen. Bij volwassen is dit vanzelfsprekend, zij weten wanneer ze stil moeten zijn als ik iets uitleg, waardoor we ook sneller en soepeler van start gaan.’’

Ontspanning

Eva vindt niet alleen beweging erg belangrijk, maar ook de ontspanning die sporten met zich meebrengt: ‘’Ik wil met Old Skool Sports vooral zorgen voor een leuke activiteit doordeweeks. Mensen komen moe thuis na een lange werkdag. Sporten in de gymzaal biedt na zo’n dag vooral veel gezelligheid. Er staan ‘90’s hits op en je hoeft op zo’n moment nergens aan te denken.’’

‘Samen maken we het spel nog leuker’

Hoewel Eva geen team om zich heen heeft in de organisatie van Old Skool Sport, voelt dat niet zo voor haar: ‘’Tijdens de uitleg van een spel is er ruimte voor input van de deelnemers. Op die manier kunnen we het spel samen nog leuker maken dan ik van tevoren bedacht had. Af en toe bedenk ik twee spellen, dan hebben de deelnemers de keuze om een spel te kiezen waar ze op dat moment het meest zin in hebben.’’

Fanatiek voor de winst

Eva haalt veel inspiratie uit de filmpjes die meesters en juffen online delen. Vaak staan daar leuke spellen tussen die ze dan aanpast naar het niveau van volwassenen want daar zit wel verschil in: ‘’Bij kinderen draait het om blijven spelen en is er geen sprake van een winnaar en verliezer. Bij volwassenen is het juist leuk om te spelen voor de winst omdat ze daar nog fanatieker van worden. Daar word ik extra enthousiast en gemotiveerd van.’’

Groei

Eva hoopt dat Old Skool Sports uitgroeit tot een mooie sportclub. ‘’Met meer deelnemers zouden we elke week de optie hebben om te apenkooien, dat gaat namelijk niet met een klein groepje. Daarnaast zou ik met meer deelnemers ook kunnen uitbreiden naar een tweede lesuur in de week.’’

Hechte groep

De bestaande groep is heel hecht. ‘’Ze denken met mij mee en we doen soms naast de gymlessen ook samen mee aan andere evenementen zoals een volleybaltoernooi. Dat zorgt echt voor een teamgevoel.’’

‘Sporten is ook belangrijk voor je mentale gezondheid’

Sporten is erg belangrijk, niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid. ‘’Je kunt tijdens zo’n uur sporten even al je gedachten opzij zetten, daarnaast is het gezond én gezellig. Op een leuke manier bewegen is het belangrijkste om je motivatie te behouden. Iedereen krijgt bij ons een kans. Als je vroeger een hekel had aan de gymlessen, bestaat de kans dat je het nu juist heel leuk gaat vinden, omdat iedereen gelijk aan elkaar is. Daarnaast verbeteren je vaardigheden in de loop der jaren. Als je vroeger bijvoorbeeld niet goed meekwam met voetballen, is er een goede kans dat je daar nu juist beter in bent geworden’’, besluit Eva.

Meedoen

Wil je een keer meedoen en herinneringen ophalen van de gymlessen van vroeger? Kijk dan op
www.oldskoolsports.nl.