Blijf zeker op de been met het gratis Val- en beweegspreekuur!

In samenwerking met Gemeente Den Haag organiseer ik als Vitaliteitscoach maandelijks de gratis val- en beweegspreekuren in de wijk. Het doel? Zorgen dat inwoners van Loosduinen zo lang mogelijk veilig, fit en zelfstandig op de been blijven. 

Een wandeling door de wijk, even een boodschap doen of gewoon op bezoek bij de (klein)kinderen, dat willen we uiteindelijk allemaal.   Merkt u dat de straattegels soms wat ongelijk lijken te liggen, of dat het lopen ongemerkt wat onzekerder voelt? Dat is heel herkenbaar, maar zeker niet iets waar u zich bij neer hoeft te leggen. Met een paar simpele inzichten behoudt u het vertrouwen én uw zelfstandigheid.  

Tijdens het spreekuur van zo’n 20 minuten kijken we samen naar uw balans en stabiliteit. Geen ingewikkelde onderzoeken, u loopt simpelweg een paar keer over de ‘SmartFloor’ (een slimme mat). U krijgt direct helder inzicht in uw looppatroon en een persoonlijk, praktisch advies waar u morgen al iets aan heeft. We kijken namelijk niet naar wat er niet meer kan, maar juist naar hoe u met een veilig gevoel de deur uit blijft gaan.  

Kom gerust een keer langs voor een vrijblijvende test, u kunt mij vinden op de volgende locaties:  

Wijkcentrum de Geest (Georges Bizetstraat 25)  

Iedere 1e maandag van de maand | 11:00 – 13:00 uur

Wijkcentrum de Wiekslag (Molenbrink 68a)  

Iedere 3e maandag van de maand | 13:00 – 15:00 uur 

Fysiotherapie Waldeck (Alphons Diepenbrockhof 34) 

Iedere 4e maandag van de maand | 13:00 – 15:00 uur  

Deelname is gratis, om wachttijden te voorkomen, vragen we u om u vooraf even aan te melden.  

Bel naar 06 28 54 18 94  of mail naar s.stam@sportiefplus.nl