Rollatorgym bij Turnlust

DEN HELDER - Turnlust start vanaf donderdag 27 oktober met een beweeggroep voor mensen met een rollator. Voor iedereen is het belangrijk om te blijven bewegen. Je kan thuis natuurlijk oefeningen doen, maar het is een stuk leuker om dat met elkaar te doen in een groep. Het gaat ook makkelijker als je het met z’n allen doet.
Alle deelnemers hebben een vergelijkbare beperking en daarom kun je elkaar stimuleren om de oefeningen te doen. Sporten en bewegen met z’n allen werkt motiverend. De lessen voor mensen met een rollator worden vanaf 27 oktober van 10.00 tot 11.00 uur gegeven in De Draaikolk aan Dollardlaan 202 in Den Helder. De les begint met een warming up op muziek: De spieren worden door oefeningen losser gemaakt. Daarna wordt er een spel gespeeld. Altijd wordt er rekening gehouden met de vaardigheden van de deelnemers. Het is ook mogelijk dat we een speciale rollatordans instuderen. Naast het gebruik van de rollator kunnen ook oefeningen op de stoel gedaan worden. De spelmaterialen zijn aangepast aan de groep. Na afloop is de mogelijkheid om met elkaar een kopje koffie of thee te drinken. Niet alleen het bewegen is belangrijk, maar ook de gezelligheid van het elkaar ontmoeten. De kosten zijn € 3,- per keer. Voor het begin is er de volgende aanbieding: koop een strippenkaart voor vier keer proberen voor € 6,-. De strippenkaart is te koop bij Sportservice aan Drs. F. Bijlweg 45 in of tijdens de les. Bel voor meer informatie met Janny Bosma, tel. 0223-625751.