De Duincross in Den Helder ‘kom uit je stoel en loop elke dag een stukje om te wennen’
DEN HELDER - SV Noordkop organiseert op zondag 4 december de 35e editie van de Duincross. Deze editie wordt lokaal uitgezet in de mooie natuur bij Den Helder en loopt door duinen over strand en door bos, met als start en finish het Sportpark van FC Helder. Er zijn vijf atletiekverenigingen betrokken bij de Duincross, namelijk: SV Noordkop Den Helder, AV Hollandia Hoorn, AV Wieringermeer Wieringerwerf, Streker AV Grootebroek en AV Hera Heerhugowaard.
Door: Oesha van Dijk
De hardloopwedstrijd maakt deel uit van het All4Running Crosscircuit, een serie van 5 hardloopwedstrijden die plaatsenvinden in de kop van Noord-Holland. Naast de atleten die deelnemen aan alle 5 wedstrijden kun je je ook per wedstrijd inschrijven en zo deelnemen aan dit grote regionale sportevenement.
Nel de Visser (vrijwilliger coördinator Sv Noordkop atletiek): ‘’De 5 crossen zijn voor veel atleten een goede manier om kracht en snelheid in hun trainingsprogramma aan te brengen. Na het cross-seizoen staat bijvoorbeeld De Halve van Egmond al snel voor de deur. Veel regionale toppers willen onderling graag de strijd aangaan. De vijf wedstrijden zijn qua parcours zeer verschillend. Hollandia’s Parkcross is bochtig en heuvel op heuvel af, de Dijkgatsboscross is een afwisseling van blubber en snelle bospaden, de Streekboscross is bijna altijd zwaar door de natte en vette klei paden en de Duincross in Den Helder is zwaar door duinbeklimmingen en het stuk over het strand. De veldloop in Spierdijk lijkt van de vijf de makkelijkste. Alle deelnemers willen zich in hun leeftijdsklasse meten aan hun concurrenten want aan het eind zijn er voor de best geklasseerde atleten mooie prijzenpakketten te verdienen. En de eer natuurlijk! Wat ook gezegd moet worden: je hoeft helemaal geen ‘grote’ loper te zijn om aan het circuit mee te doen, de wedstrijden zijn gewoon leuk! De start is altijd in Hoorn, op de laatste zondag van oktober. De finale vindt plaats in Spierdijk, de tweede zondag van december.’’
‘De wedstrijd is zwaar door de duinbeklimmingen’
Nel vervolgt: ‘’De verschillende wedstrijden mogen ook los worden gelopen worden zonder deelname aan het gehele circuit. De Duincross is meestal goed gevuld met lopers uit onze directe omgeving met ongebonden lopers, onze eigen leden en die van Sportlust en Voebema. Het is voor iedereen die even zijn benen wil strekken, een ‘personal record’ wil verbeteren of een gezellig loopje met bekenden wil doen.’’
Voor elke categorie is een parcours uitgezet:
- Jeugd t/m 9 jaar: 1 km, start 10.15 uur
- Jeugd 10 t/m 12 jaar: 1 km, start 10.25 uur
- Jeugd 13 t/m 15 jaar: 2 km, start 10.35 uur
- Jeugd 16 t/m 18 jaar: 3 km, start eveneens 10.35 uur
- Volwassenen dames/All4Running crosscircuit: 6 km, start 11.15 uur
- Volwassenen heren/All4Running crosscircuit: 10 km, start 12.00 uur.
Aanmelden
Inschrijven kan tot 2 december via www.inschrijven.nl en op de dag zelf vanaf 09.15 uur in de kantine van FC Helder. De jeugd kan zich inschrijven tot 15 minuten voor hun starttijd.
Nel’s tip om je voor te bereiden op de wedstrijd: ‘’Kom uit je stoel, trek een paar (goede) loopschoenen aan en loop elke dag een stukje om aan het gevoel te wennen, of een veel beter idee, sluit je aan bij één van onze niveaugroepen die onder begeleiding staan van ervaren trainers om je naar je doelen te brengen.’’
