Pilates bij Wonen Plus Welzijn

Nieuws

NOORD-SCHARWOUDE - Wonen Plus Welzijn start vanaf vrijdag 19 januari met een blok van 10 lessen Pilates met Antoinet de Jong. Pilates wordt over de hele wereld beoefend door jong en oud, man en vrouw, geblesseerd en topfit. Ieder traint op zijn of haar eigen niveau. Bij Pilates komen lichaam en geest in balans.
Bewust leren bewegen, met concentratie, controle, coördinatie, ‘flow’, precisie en een diepe ademhaling. Enthousiast geworden? Belangstellenden zijn van harte welkom. Antoinet geeft een gratis proefles op vrijdag 12 januari 2018 om 16.00 uur. De effecten: De lichaamshouding wordt beter - de spieren van de romp worden sterker - de coördinatie wordt beter- de wervelkolom wordt soepeler en sterker - de bloedcirculatie verbetert - het verhoogt de longcapaciteit- spierkracht en flexibiliteit nemen toe - de oefeningen helpen stress en vermoeidheid te verminderen - de houding verbetert.
De serie lessen start op 19 januari van 16.00 tot 17.00 uur bij Wonen Plus Welzijn in de Anbouw, Dorpsstraat 610 te Noord-Scharwoude. Minima kunnen betalen met de Meedoen Pas (opvolger LangedijkerPas Vouchers) Meer info en aanmelding voor de proefles: tel. 0226-318050 of mail cursus@wonenpluswelzijn.nl

Lees ook:

art cover
Uitgaan
Jongeren uitagenda 19 tm 26 april
art cover
Zorg
Ouderenzorg van de toekomst bij nieuwe zo..
art cover
Nieuws
Scholieren bezochten concentratiekamp Rav..
art cover
Historie
Verzetslezing door Wolf van den Hoek in D..
Heb je ook een nieuwtje?  Tip onze redactie
Henk Naber.
Nieuws

Tien vragen aan... Henk Naber

Dit weekend is het weer tijd voor de bokketocht
Lente bokketocht komt er weer aan
Uitgaan gisteren
Villa van Verburg
Uw Wijk Te Kijk, Foto Onbekend
Historie gisteren
Wijkagenten Daphne en Cengiz en wijk-BOA Ryan beantwoorden al je vragen
Ga in gesprek met de wijkagenten en BOA's
Nieuws gisteren
De mascotte van Stichting Allente was ook aanwezig
Iedereen blij met vergroening schoolplein Phoenix/Koolvlet
Duurzaamheid gisteren
Carolien werkt al 10 jaar als verpleegkundige in het Hospice in Alkmaar
Carolien verkoopt taarten voor het goede doel op Koningsdag
Zorg gisteren
   
 

Meest gelezen

In deze Noord-Hollandse gemeente vind je de meeste zonnepanelen
Koningsdag Broek op Langedijk 2024: dit is het programma!
Koningsdag in Noord-Scharwoude en Zuid-Scharwoude 2024: dit is het p..
Traumaheli landde in Broek op Langedijk
Weidepop 2024; hier zijn de foto’s

Lees nu de laatste editie van de digitale krant

De laatste editie
De laatste editie

Agenda

Rodi . 112-Nieuws
Afbeelding
Traumaheli landde in Broek op Langedijk
Afbeelding
Bijna 1000 bekeuringen uitgedeeld tijd..
Afbeelding
Vrachtwagen komt net op tijd tot stils..
FIOD-inval in Heerhugowaard.
FIOD doet inval aan Jan Glijnisweg in..

Rodi . Cultuur
Agatha Christie's klassieker 'Death on the Nile' in een eigentijds jasje.
Cool save the date: start kaartverkoop..
Brassica vloog met 'Catch Me If You Can' opnieuw naar grote hoogten.
Brassica wervelt door Cool met 'Catch..
De talentvolle musici van Camerata RCO komen naar Cool.
Stichting Muziekkring Heerhugowaard pr..
Koeien communiceren met elkaar en met mensen die ze herkennen.
Leer 'pratende' koeien verstaan in het..

Rodi . Wonen
Houd pottenkijkers buiten met déze handige tips.
Meer privacy in de tuin creëren doe je..
Afbeelding
Dít is het verschil tussen sociale huu..
Starters maken op de huidige woningmarkt praktisch geen schijn van kans, aldus de NVM.
Huizen wéér duurder geworden (Q1 2024)..
Ontdek welke parasol bij jouw tuin of balkon past.
Met déze tips koop je de perfecte para..