Workshop Therapeutische werking van Pilates en Chilates bij Health Podium
DIJK EN WAARD - Problemen met hart, lever of prediabetes zijn aan het toenemen. Maar er is goed nieuws: beweging werkt als medicijn! In een gratis toegankelijke interactieve workshop van Denisa Silvanova maak je kennis met de diepwerkende, herstellende kracht van Pilates en Chilates. Deze methodes combineren gecontroleerde spieractivatie, ademregulatie en mobilisatie van bindweefsel en organen. De workshop wordt gegeven in de bibliotheek in Langedijk, zaterdag 20 september van 11.00 tot 12.00 uur.
Deze workshop is bedoeld voor iedereen die beweging wil inzetten als therapeutisch hulpmiddel. Ook (para)medici, coaches of mantelzorgers zijn van harte welkom om de kracht van bewuste beweging te ervaren en te delen. Doe je mee? Laat je lichaam ademen, bewegen en herstellen van binnenuit. Denise Silvanova is docente Pilates, Reformer en Chilates. Kijk voor meer informatie op denisasilvanova.com.
Aanmelden
Meer weten? Meld je aan. Je bent zaterdagochtend 20 september welkom in de bibliotheek aan de Bosgroet 4 in Zuid-Scharwoude. De toegang is gratis, maar aanmelden via bknw.nl, bij de klantenservicebalie in de bibliotheek of telefonisch via 072-5156644 is gewenst. De workshop start om 11.00 uur.
Health Podium
Vanuit het preventieakkoord Dijk en Waard worden er in het najaar van 2025 tal van activiteiten georganiseerd rondom gezondheid. Het Health Podium is één van die activiteiten. Het Health Podium in de Bibliotheek Kennemerwaard is een fysiek podium waar mensen toegang hebben tot informatie en activiteiten die gericht zijn op gezondheid en welzijn. Hier worden workshops, lezingen en bronnen aangeboden om mensen te inspireren en te informeren over een gezonde levensstijl en zelfzorg.
Meer nieuws uit Dijk en Waard?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie