Informatiebijeenkomst ‘Samen op Weg naar een Gezond Westfriesland’

Inwoners van heel Westfriesland zijn van harte welkom om deel te nemen. De wekelijkse bijeenkomsten starten met kopje koffie/thee met belangstelling voor elkaar. Op de eerste bijeenkomst vullen de deelnemers het spinnenweb van Positieve Gezondheid in. Hierbij kunnen ze invullen hoe het er voor staat met hun gezondheid. Wat gaat er goed? Wat kan er beter? Waar willen ze aan werken? Aan de hand van deze uitkomsten bepalen de buurtbewoners zelf waar ze de volgende weken mee aan de slag gaan.

Programma

Het programma is als volgt: Leefstijlarts Tom Schilder geeft een uitleg over het ontstaan van chronische ziektes en over de wijze hoe dit voorkomen kan worden. Leefstijlcoach Beau Konijn leed aan een chronische huidziekte, vermoeidheid en overgewicht en is zelf door een gezonde leefstijl van al haar klachten afgekomen en vertelt hier meer over. Tineke Bakker, projectleider Gezond Westfriesland geeft uitleg over alles omtrent het project. Na afloop is er gelegenheid tot vragen onder het genot van gezonde hapjes en drankjes.

Diverse bijeenkomsten

Deze wekelijkse gezondheidsbijeenkomsten worden ondersteund door verschillende medestanders, waaronder diëtisten, een leefstijlapotheker, mindfullnesstrainer en beweeginstructeur. In een van de bijeenkomsten neemt bijvoorbeeld een diëtist de deelnemers mee op een gezonde supermarktsafari. In een andere bijeenkomst begeleidt een coach het gesprek over het aangaan van nieuwe contacten, en in weer een andere bijeenkomst onderzoekt een buurtsportcoach welke vorm van sport of beweging het meest geschikt is. De bijeenkomsten staan garant voor gezelligheid, een gemoedelijke sfeer en een focus op gezondheid, en worden afgesloten met een gezamenlijke wandeling. De ervaring leert nu al dat de deelnemers elkaar gaan ondersteunen om gezonder te gaan leven. Hoe mooi is dat!

Informatie

De eerste bijeenkomst wordt zaterdag 22 februari georganiseerd van 10.30 tot 12.00 uur in de Grote Zaal van het Leger Des Heils te Bovenkarspel. De kosten zijn gratis. Hierna worden de wekelijkse bijeenkomsten iedere woensdagochtend georganiseerd van 10.00 tot 12.00 uur, in de periode van 26 februari tot en met 14 mei, op dezelfde locatie van het Leger Des Heils - Murillostraat 22, te Bovenkarspel. De kosten zijn wederom gratis. Dit initiatief wordt ondersteund door Stichting Je leefstijl Als Medicijn, 2Diabeat, Leger des Heils, LTO Noord, Univé en lokale partners. Neem voor meer informatie contact op met Tineke Bakker: tinekebakker84@gmail.com.