Gezond Westfriesland: Gina Brusche aan het woord

In dit stuk is orthomoleculair therapeut Gina Brusche aan het woord. Zij heeft een eigen praktijk, genaamd Gina Gezond in Hoorn.

Wat doet een orthomoleculair therapeut eigenlijk?

“Als orthomoleculair therapeut behandel ik cliënten met diverse gezondheidsklachten. Daarbij kijk ik niet alleen naar de klacht, maar naar het verhaal erachter. Ik help mensen begrijpen wat hun lichaam en brein nodig hebben om te herstellen. In plaats van symptomen onderdrukken, kijk ik naar voeding, leefstijl en biochemie. Wat krijgt het lichaam binnen? Wat ontbreekt er? En wat kost juist onnodig veel energie? Mijn focus ligt vooral op breingezondheid.

Ik zie mentale klachten niet los van het lichaam. Vermoeidheid, prikkelbaarheid, somberheid of brain fog zijn vaak signalen van een brein dat overbelast is. Ik werk praktisch en zonder oordeel. Geen strenge diëten of snelle oplossingen, maar haalbare stappen die passen in het dagelijks leven. Zodat mensen weer rust in hun hoofd ervaren, stabielere energie krijgen en leren vertrouwen op de signalen van hun lichaam.”

Waarom ben je orthomoleculair therapeut geworden?

“Na jarenlang als verpleegkundige op de intensive care te hebben gewerkt, voelde het voor mij niet meer goed. Ik heb vaak gezien hoe het kaartenhuis volledig in elkaar stortte, waarbij ik mij steeds vaker begon af te vragen: ‘Had dit niet voorkomen kunnen worden?’

Eerst ben ik gaan kijken binnen het ziekenhuis, maar eigenlijk kwam ik er al snel achter dat de echte verbetering ligt buiten het ziekenhuis. Jarenlange verwaarlozing van het lichaam leidt uiteindelijk tot ziek worden en kan er uiteindelijk voor zorgen dat je kaartenhuis volledig in elkaar stort, waardoor je op de intensive care kan belanden.

Ook tijdens de Covid pandemie heb ik patiënten die betrekkelijk gezond waren, volledig zien instorten en ook zien overlijden. Waar ik mij opnieuw afvroeg hoe gezond deze mensen echt waren en had dit voorkomen kunnen worden. En dat is voor mij het besluit geweest om het anders te gaan doen. Niet meer zorgen voor de mensen wanneer het bijna te laat is, maar gaan zorgen voor mensen om te voorkomen dat het zover komt.”

Waarom geef je een workshop over hoe suikers ons ziek maken?

“Ik wil met de workshop bewustwording creëren over hoeveel suikers we binnen krijgen op een dag en wat de effecten daarvan zijn op ons lichaam en op ons brein. Ik zie in mijn praktijk keer op keer hoeveel invloed suiker heeft, vaak zonder dat mensen het zelf doorhebben. Suiker is zo normaal geworden dat we het vaak los zien van klachten. Vermoeidheid, een opgeblazen gevoel, hormonale schommelingen, ontstekingen of stemmingswisselingen worden al snel toegeschreven aan stress of leeftijd. Terwijl suiker het lichaam en het brein voortdurend onder druk zet.

Deze workshop gaat er om mensen te laten begrijpen wat er gebeurt met te veel suikers in ons lichaam. Hierbij ga ik het effect ervan uitleggen. En wat verandert er in je lijf en in je hoofd als je die constante prikkel even weglaat? Het gaat mij niet om perfect eten of nooit meer iets mogen.

Het gaat om bewustwording: zien hoe voeding je lichaam ondersteunt of juist uitput, zodat je keuzes kunt maken die bijdragen aan je eigen gezondheid. Suiker maakt ons niet van de ene op de andere dag ziek. Maar wel stap voor stap en dat verhaal mag vaker verteld worden.”

Workshop

De workshop van Gina is dinsdag 24 februari om 19.00 uur bij te wonen in de Buurthuiskamer van het Leger des Heils in Bovenkarspel. De entree is gratis en je hoeft je niet van te voren aan te melden.