Zangcoach Marcel van de Steeg: ‘Zingen geeft simpelweg meer energie’

Door Willem Brand

“Je kunt aan de stem horen wie iemand is”, zegt Marcel van de Steeg een half uur voor aanvang van de vijfde bijeenkomst. Zingen was voor hem min of meer zijn redding. Hij ontdekte dat je stem gebruiken ook een zoeken en vinden is van je innerlijke stem. Natuurlijk was dat een proces van jaren. Nu weet hij dat een je stem ‘een uiting is van je geestelijke gesteldheid en dat lichaam, geest en stem een geheel zijn’.

Ademhalen

Zingen heeft van Marcel een beter mens gemaakt. Ademhalen is daarin de basis. Wie goed leert ademhalen vanuit buik en middenrif geeft zichzelf letterlijk en figuurlijk meer ruimte. “Ik ben zelf het grootste voorbeeld. Ik ben al twintig jaar bronchitispatiënt en als ik niet zou leven naar mijn ademhaling zou ik benauwder zijn en minder puf hebben. Ik kom nooit helemaal van de medicijnen af, maar ik puf niet dagelijks meer. Wel als het heel vochtig is of warm. Ik vind het fijn om dit aan de doelgroep over te dragen. Ik hoop dat dit de gasten in hun ziekteproces met kanker kan helpen.” 

Zingen is therapeutisch

Marcel werd zanger en producer in zijn eigen studio en verdiende er vanaf zijn achttiende zijn brood mee. Hobby werd werk. Ook leerde hij dat zingen therapeutisch kan zijn. Emoties komen los. Je krijgt er energie van. 

Emoties komen los

Een aantal jaren terug begon hij met een-op-een lesgeven. Door ervaring met COPD-patiënten ontstond Helende stemmen. Marcel: “Zingen is een helend proces in zichzelf, dat is helemaal niet nieuw. Ik wilde na covid iets doen, maar je komt als zangdocent niet aan de bak in het medische circuit. Het Inloophuis had er wel oren naar.”

Zingen kan heel therapeutisch zijn. - Willem Brand

Wens vanuit de gasten

Coördinator Inloophuis locatie Schalkwijk Ilona Koopman: “Voor ons was het al heel lang een wens om iets met zingen te doen. Dat gaven gasten ook aan. Uit ervaring weet Marcel wat het is om minder zuurstof te hebben. Daarnaast is hij een zeer ervaren zangcoach. Het hele pakketje maakt dat we met hem in zee zijn gegaan.” Ilona deed zelf de eerste keer mee. “Iedereen kwam er blij uit. We zijn zo enthousiast dat we in het najaar met een tweede groep willen doorgaan.”

Droom

Marcel is verbaasd over hoe snel de lage ademhaling wordt opgepikt. “Dat zat na les 1 al goed. Deze mensen zijn al in drie minuten ontspannen.” Aan het eind van de les zingen Annemiek, Sonja, Pieter en Laetitia uit volle borst Close to you van The Carpenters. Marcel: “Prachtig toch. Mijn droom is dat er in elke stad een ademhalingscentrum komt. Van zingen krijg je simpelweg meer energie.”

Inloophuis

Het Inloophuis doet nog veel mee voor mensen die leven met of na kanker. Nieuw op de locatie Haarlem: op 1 september is de cursus Zinvol leven als je niet meer beter wordt met Maudy van Klaveren en op 6 oktober de cursus Mindfulness met Christel Zwemmer. Meer info? Mail info@inloophuiskennemerland.nl of bel op dinsdag, donderdag of vrijdag 06 1843 4699.

Zie ook www.inloophuiskennemerland.nl.