Beweegactiviteiten Trefpunt Heiloo

Zin om op een leuke en laagdrempelige manier aan de conditie te werken? In Heiloo valt te kiezen uit drie gevarieerde activiteiten die de deelnemers fit houden én hen het nodige plezier geven.

ZwemFit

Werk aan de conditie en fysiek sterker worden met ZwemFit bij Zwembad Loos. Onder begeleiding van een ervaren zweminstructeur doen deelnemers oefeningen in het water met behulp van materialen én kan iedereen baantjes zwemmen. Na afloop is er gelegenheid om samen een kopje koffie of thee te drinken (op eigen kosten). Een proefles is altijd mogelijk.

Dinsdag van 13.00 tot 13.30 uur in Zwembad Loos aan de Omloop.

SwingFit

Begin of eindig de week vrolijk met SwingFit: een fijne training op lekkere muziek, om soepel te blijven en de spieren te versterken. Toegankelijk voor iedereen die op een plezierige manier fit wil blijven. De les eindigt met een swingende afsluiting.

Donderdagochtend om  09.30 uur in Trefpunt Heiloo.

Pilates

Versterk de spieren, verbeter de conditie en werk aan de nodige flexibiliteit met Pilates in het Trefpunt. Deze effectieve workout traint het hele lichaam en is geschikt voor jong en oud.

Donderdagochtend om zowel 10.15 als 11.15 uur in Trefpunt Heiloo.

Meer weten of een proefles volgen? Neem contact op met Trefpunt Heiloo voor informatie en inschrijving. Dat kan telefonisch via 072-5331297 of per e-mail: info@trefpuntheiloo.nl.