Fit4lady helpt vrouwen na de zomer op gang
HOORN - Fit4lady Hoorn start maandag op haar twee locaties, Huesmolen 14 in Hoorn en De Oude Veiling 54a in Zwaag, met een najaarsactie. Vrouwen kunnen 6 weken sporten voor 54,50 euro, inclusief persoonlijke begeleiding en een Energy Check. Met iedere deelname doneert Fit4lady 5 euro aan Stichting Voices for Women, het initiatief dat vanuit Westfriesland ontstond en zich inzet voor meer aandacht voor vrouwengezondheid en passende zorg voor iedere vrouw.
Na de zomer willen veel vrouwen hun sportritme weer oppakken. Met de actie Ready. Set. Me! helpt Fit4lady Hoorn vrouwen om stap voor stap meer energie, kracht en ritme op te bouwen. Deelnemers betalen 4 weken en krijgen 2 weken cadeau. De actie stopt vanzelf; zij zitten nergens aan vast.
Energie opbouwen
Met de actie wil Fit4lady vrouwen op een laagdrempelige manier helpen om weer tijd te maken voor zichzelf, hun energie op te bouwen en stap voor stap fitter te worden. Tegelijk komt Fit4lady in actie voor Stichting Voices for Women, die zich inzet voor meer aandacht voor vrouwengezondheid en passende zorg voor iedere vrouw.
“Veel vrouwen denken na de vakantie: straks pak ik het weer op”, vertelt Sandra May-Ewaart, franchise-ondernemer van Fit4lady Hoorn. “Met Ready. Set. Me! maken we dat moment heel laagdrempelig. Je hoeft niet perfect te starten. Je begint gewoon waar je nu bent en ontdekt stap-voor-stap wat frequent bewegen doet voor je energie, kracht en ritme.”
Energy Check
Bij de start ontvangen deelnemers een persoonlijke Energy Check-kaart. Samen met de sportcoach vullen zij hun startpunt in op het gebied van energie, kracht/fitheid, conditie, motivatie en lekker in je vel zitten. Tijdens de 6 weken houden deelnemers ook wekelijks hun energie bij. Na afloop volgt een eindcheck, zodat ook op papier zichtbaar wordt wat er in 6 weken is veranderd.
Stemtember Challenge
Ook leden van Fit4lady Hoorn kunnen in september meedoen aan de Steptember Challenge. Daarmee komen zij extra in beweging en wordt er op de club geld ingezameld voor Stichting Voices for Women. Deelnemers aan de najaarsactie doen automatisch mee.
Persoonlijke begeleiding
Bij Fit4lady trainen vrouwen altijd met persoonlijke begeleiding. De training bestaat uit een circuit met afwisselend krachttraining en cardio: krachttraining op fitnessapparaten en cardio op de extra lage steps, altijd op motiverende muziek. De volledige workout duurt 30 minuten en is effectief, laagdrempelig en goed vol te houden.
Twee locaties
Iedere vrouw is welkom bij Fit4lady Hoorn. Ongeacht leeftijd, fitheid of conditie. Vanaf nu kunnen vrouwen bovendien kiezen uit twee locaties: Fit4lady Huesmolen aan Huesmolen 14 in Hoorn of Fit4lady De Oude Veiling aan De Oude Veiling 54a in Zwaag.
Aanmelden
Aanmelden voor de actie kan via fit4lady.nl/acties/4-6weekse of door contact op te nemen met Fit4lady Hoorn via hoorn@fit4lady.nl.
Meer nieuws uit Hoorn?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie