Gezond Slapen voor mantelzorgers

Nieuws
Lia Timmer geeft de workshop.
Lia Timmer geeft de workshop. (Foto: aangeleverd)

OBDAM - Het Mantelzorgcentrum organiseert op maandag 7 juli om 13.30 uur een workshop Gezond Slapen. De workshop is in Sociaal-Cultureel Centrum de Brink in Obdam. Onder begeleiding van Lia Timmer leren mantelzorgers vanuit ontspanning beter in en door te slapen.

Zij geeft ook tips om op een creatieve manier om te gaan met dromen. Zo worden mantelzorgers weer uitgerust wakker. De workshop is gratis. Een goede nachtrust houdt iedereen in balans, maar mantelzorgers des te meer. Zij merken dat zij meer concentratie en veerkracht hebben. Daardoor kunnen ze de zorg langer volhouden. De workshop is op maandag 7 juli van 13.30 tot 15.00 uur in Sociaal-Cultureel Centrum de Brink, Dorpsstraat 155, 1713 HE Obdam. De workshop is gratis voor mantelzorgers uit de gemeente Koggenland dankzij subsidie vanuit de gemeenten. Aanmelden kan via info@mantelzorgcentrum.nl of 085 - 018 38 90.

Ook interessant voor jou:

art cover
Nieuws

Weet jij wat jouw kind online doet tijden..

art cover
Nieuws

Van 100 freerunners op straat naar een NK..

art cover
Nieuws

Heb jij een goed idee voor Koggenland? Da..

art cover
Nieuws

Blij nieuws: Avenhorn heeft er ineens twa..

Meer nieuws uit Koggenland?

Ontvang de laatste updates per mail —

Volg ons op:

Heb je ook een nieuwtje? —

Deel dit bericht:
De schutsluis van Rustenburg zoekt vrijwillige sluiswachters.
Nieuws

Na tien jaar neemt sluiswachter Rob afscheid: wie houdt straks de boten op gan..

Drie maanden gaat de woning dicht.
Chalet op recreatiepark Hensbroek drie maanden gesloten na vondst van vermoede..
112-Nieuws 22 jul, 11:23
Jaap Govaarts, Marc Mol en Karin Wink.
Zomersalon in gemeentehuis Koggenland: ontdek kunst van drie lokale kunstenaars
Uit 22 jul, 09:26
Twaalf nieuwe woningen.
Blij nieuws: Avenhorn heeft er ineens twaalf splinternieuwe huurwoningen bij
Nieuws 21 jul, 15:13
Het OM waarschuwt voor ‘swatting’. Daarbij doet iemand opzettelijk een valse melding bij de politie, bijvoorbeeld over een gijzeling of een gewapende verdachte, waardoor zwaarbewapende agenten naar een onschuldig adres worden gestuurd.
OM waarschuwt voor ‘swatten’: gewapende agenten op de stoep na valse melding
Nieuws 20 jul, 13:29
The Southlake Dirt.
Stevige rock voor niks: vrijdagavond feest in de Wogmeer en jij kunt erbij zijn!
Uit 15 jul, 11:03
   
 

Meest gelezen

Na tien jaar neemt sluiswachter Rob afscheid: wie houdt straks de bo..
Obdam verbouwt clubgebouw De Konkel: dit is de tussenstand
Nog even geduld, Koggenland: staatssecretaris neemt meer tijd voor b..
Van vilt tot olieverf: Hensbroek heeft dit weekend een expositie in..
Weet jij wat jouw kind online doet tijdens de vakantie? Ontdek het b..

Lees hier de laatste editie

De laatste editie
De laatste editie

Agenda

Rodi . 112 nieuws
art cover

Chalet op recreatiepark Hensbroek drie maanden gesloten na vondst van vermoedelijke cocaïne en XTC

art cover

Blikseminslag aan Burgemeester de Boerlaan in Obdam: boom omgevallen en schoorsteen in tweeën gespleten

art cover

Grote stroomstoring in Obdam: meerdere huishoudens zonder elektriciteit voor onbekende tijd

art cover

Auto volledig uitgebrand op A7 bij Berkhout, rijbaan tijdelijk afgesloten

Lees meer

Rodi .UIT
art cover

Van vilt tot olieverf: Hensbroek heeft dit weekend een expositie in de Hensbroeker Kerk om niet te missen

art cover

Kermis Wogmeer 2026: dit is het programma met vier dagen feest!

art cover

Zomersalon in gemeentehuis Koggenland: ontdek kunst van drie lokale kunstenaars

art cover

Stevige rock voor niks: vrijdagavond feest in de Wogmeer en jij kunt erbij zijn!

Lees meer

Rodi . Wonen
art cover

Waarom krijgt mijn plant bruine bladeren? Dít zijn de meest voorkomende oorzaken

art cover

Hoe vaak moet je het dekbed eigenlijk wassen?

art cover

Help, mijn gras is geel! Zó krijg je weer een groen gazon

art cover

Planten in de volle zon? Déze 12 soorten houden van zonnestralen

Lees meer