Cursus mindful mediteren en bewustvol leven

Partnerbijdrage 16 mei 2019, 09:31

SCHAGEN - Karo's Zorg gaat vrijdagavond 7 juni in Schagen en zaterdagochtend 8 juni in Anna Paulowna van start met een nieuwe vijfweekse cursus mindful mediteren en bewustvol leven in het NU.

Partnerbijdrage dossier

Voor veel mensen is bewustvol of mindful in deze hectische tijd lastig, met als gevolg dat zij veel stress ervaren in het dagelijks leven. Deze cursus gaat over hoe je bewuster vanuit het moment kunt gaan leven, waardoor je meer rust en minder stress gaat krijgen. Hoe wordt je bewust van je gedachten, hoe breng je meer rust en structuur aan in je leven, maar ook hoe je in het moment blijft. Enkele thema's die ondersteund door meditatieoefeningen aan bod zullen komen in de cursus. Mindful mediteren zorgt voor innerlijke rust, balans en voor heling van lichaam en geest. Er wordt geoefend met verschillende meditatieoefeningen die op een stoel plaatsvinden. Ervaring is niet nodig.

De cursussen worden gegeven op het Viertaal College aan Hoep 28 in Schagen en bij Karo's Zorg aan Molenvaart 297 in Anna Paulowna. Voor verdere informatie en/of deelname kun je terecht op www.karoszorg.nl of neem contact op met tel. 0223-522149.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Nieuws

Open dag in sprookjesachtig Wildrijk Sint Maartensvlotbrug Open dag in sprookjesachtig Wildrijk Sint Maartensvlotbrug

Sara's en Abrahammen van St. Barbara

TUITJENHORN - In de klas van St. Barbara heerste altijd een warme sfeer van onderlinge verbondenheid. Veel van de kinderen waren goede vrienden en b..

INGEZONDEN 18 apr, 11:35

Excursie vogels in een dynamisch, oer-Hollands landschap

PETTEN - Ga 21 april mee met de boswachter op excursie door de Harger- en Pettmerpolder. Een uniek stukje Nederland, gelegen aan de voet van de oude..

Nieuws 18 apr, 11:22

Afscheidsconcert Ritmisch Koor 't Zand

'T ZAND - Het Ritmisch Koor 't Zand verzorgt op zaterdag 20 april een concert in de kerk te 't Zand, aanvang 20.00 uur.

Uitgaan 18 apr, 10:28

Werkzaamheden in Dirkshorn gaan van start.

Start aanleg rotonde Speketersweg

DIRKSHORN - Werkzaamheden aanleg rotonde Speketersweg/Woudmeerweg in Dirkshorn gaan volgende week van start. De komende maanden vinden er werkzaamhe..

Nieuws 18 apr, 10:19

V.l.n.r.: Martijn, Per, Suze, Lotte, Ties en Ruud.

Huisweid: saamhorigheid en succes door de jaren heen

WARMENHUIZEN - Als je denkt aan saamhorigheid, belangeloze inzet en bereidwilligheid denk je al gauw aan Huisweid. Hét festival voor het goede doel,..

Nieuws 18 apr, 09:00