Linda de Groot
Linda de Groot (Foto: Sandrinos Fotografie)

Bekijk de wereld met andere ogen

Algemeen

Tijdens het buiten spelen komt de ene na de andere kleuter naar me toe met een nieuwe waardevolle vondst. Een kever, een spinnetje, een slak of een mooie bloem. Alles wordt als een schat aan me getoond in voorzichtig dichtgevouwen knuistjes. Vorige week waren er zoveel slakken dat ze een heus slakkenhotel maakten en bediscussieerden welke blaadjes en bloemen slakken het liefste eten en waar de zachte ondergrond het beste van kon worden gemaakt. De wondere wereld door de ogen van een kleuter.

Als we ouder worden en de wereld wel zo’n beetje denken te kennen, dan kijken we vaak niet meer zo goed om ons heen. Dan gaan we van a naar b zonder echt te kijken. We realiseren ons dat we opeens al bij de afrit zijn die we moeten hebben terwijl de weg ernaartoe aan ons voorbij is gegaan.

Terwijl er zoveel moois te zien valt en je je nog iedere dag kunt verwonderen. Hoe oud je ook bent. Alleen al een andere route rijden naar je werk kan ervoor zorgen dat je met hele andere, bijna nieuwe ogen, gaat kijken naar wat je onderweg tegenkomt. 

Het ‘mindfulle’ dat kleine kinderen van nature hebben, lijken we kwijt te raken als we ouder worden

Wanneer je bewuster om je heen kijkt op de fiets in plaats van alleen maar vooruit en hard door te trappen, kun je heel andere dingen zien op plekken waar je misschien wel dagelijks langs komt en je alles al dacht te kennen. En wat levert je dat dan op? Hoogstwaarschijnlijk rust, inzichten en een frisse blik. En dat werkt dan weer door in je humeur en daardoor ook op je omgeving. Het mindfulle (is dat een woord?) dat kleine kinderen van nature hebben, lijken we kwijt te raken als we ouder worden en dan doen we weer veel moeite om dat een beetje terug te vinden.

Pas je tempo aan

Een manier om dat voor elkaar te krijgen, is om met je kleintje mee te kijken. Om je aan te passen aan zijn tempo, stil te staan bij de torretjes en kevertjes die hij onderzoekt onderweg, door antwoord te geven op vragen over blaadjes of bloemetjes en je te verwonderen over de wereld en hoe nieuw die is voor hem. Met een beetje geluk vertraagt het jou ook; haalt het je uit je dagelijkse stroom en vind je weer die verwondering terug die je als kind ook had. Hoe zou jouw slakkenhotel er uit zien?

linda@ldgcoaching.nl  www.relaxtemoeder.com

Binnen 5 minuten bijgepraat

over het laatste nieuws uit Purmerend

Schrijf je hierin voor onze wekelijkse nieuwsbrief.

Wij verwerken uw gegevens zoals omschreven in onze privacyverklaring

Afbeelding
De Magische zon tweede in een serie van zeven kinderboeken van Astrid Waernes Algemeen 30 jun, 08:30
Afbeelding
Kaasmarkten Edam weer in volle gang Algemeen 30 jun, 08:26
Afbeelding
Landbouwshow, koeienkeuring en markt in jarige Purmer Algemeen 30 jun, 06:29
Afbeelding
Reuring kan zich meten met landelijke festivals Algemeen 30 jun, 06:27
Afbeelding
Pril ooievaarsgeluk Algemeen 30 jun, 06:23
Afbeelding
Gratis sportieve activiteiten voor 60-plussers Algemeen 30 jun, 06:22
Afbeelding
Auto belandt op zijn kop in Zuidoostbeemster 112-nieuws 29 jun, 20:13
Afbeelding
Kwetsbare doelgroep profiteert van opbrengst haringparty Vrienden voor Purmerend Algemeen 29 jun, 17:25
Afbeelding
PenningMaster int contributie FC Purmerend Algemeen 29 jun, 16:20
Afbeelding
Provincie investeert 1,5 miljoen euro in ’slimme oplossingen om elektriciteitsnet te ontlasten Algemeen 29 jun, 12:28
Afbeelding
Muziekles en concert terug op De Ranonkel Algemeen 29 jun, 09:50
Afbeelding
Visles op De Blauwe Morgenster in Middenbeemster Algemeen 29 jun, 09:22
Afbeelding
Boeren blokkeren kruispunt ‘t Schouw 112-nieuws 28 jun, 21:14
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief