Gratis bijeenkomsten voor mantelzorgers

Algemeen
Mantelzorgers leren de balans te vinden tussen zorgen voor hun naaste en zorgen voor zichzelf.
Mantelzorgers leren de balans te vinden tussen zorgen voor hun naaste en zorgen voor zichzelf. (Foto: aangeleverd)

NOORD - Deze zomer kunnen mantelzorgers gratis meedoen aan de training ‘De zorg de baas’ van Markant, centrum voor mantelzorg. Deze bijeenkomsten helpen mantelzorgers de zorg voor hun naaste langer vol te houden en hun leven weer in balans te brengen. Mantelzorgers uit alle stadsdelen zijn welkom.

In vijf bijeenkomsten leren mantelzorgers de balans te vinden tussen zorgen voor hun naaste en zorgen voor zichzelf. Deelnemers krijgen tips hoe ze meer energie overhouden, door de zorg anders te regelen. En ze krijgen handreikingen om meer te genieten en meer tijd vrij te maken voor hun eigen behoeftes en wensen. Data: dinsdag 17, 24 en 31 augustus en 7 en 14 september, van 14.00 tot 16:00 uur (inloop vanaf 13:45 uur). Locatie: Odensehuis Noord, Dollardplein 2, 1025 XJ Amsterdam. Aanmelden kan door zich aan te melden bij Markant door te bellen met 020-8868800 of te mailen naar info@markant.org onder vermelding van: ‘De zorg de baas’, naam, adres en telefoonnummer.