Zelfhulpmodules voor psychische klachten

26 november 2019, 13:05

REGIO - In samenwerking met een aantal gemeenten in de regio biedt GGZ Noord-Holland-Noord online zelfhulpmodules voor mensen met milde psychische problemen aan.

De modules bieden inzicht en tips bij veelvoorkomende klachten als piekeren, (werk)stress, somberheid en slecht slapen. De zelfhulpmodules zijn kosteloos via de website van GGZ Noord-Holland-Noord toegankelijk: www.ggz-nhn.nl/zelfhulp

Onderzoek

Uit onderzoek blijkt dat internetbehandeling goed kan werken, mede omdat mensen zelf aan de slag gaan met hun problemen.