Yoga
BERGEN AAN ZEE - Sophie Mannes organiseert vrijdag 4 oktober een yogawandeling met als thema 'zelfvertrouwen, zelfrespect'.
Zien, ervaren hoe je in het dagelijks leven makkelijk mee gaat met de buitenwereld, vaak uit gebrek aan zelfvertrouwen. Je bent dan niet verbonden, je verliest dan energie. In deze yogawandeling gaat je focus naar de energie van zelfvertrouwen en zelfrespect. Voelen hoe je lichaam daarop reageert. Voel hoe al je cellen in je lichaam luisteren naar je ware natuur. De wandeling is ongeveer 2,5 kilometer en wordt afgewisseld met lichte yoga-oefeningen, meditatie, stilte en genieten van het mooie duingebied rond Huize Glory, Elzenlaan 2.
De start is om 10.00 en duurt een uur. Vertrekken vanaf het parkeerterrein van Huize Glory. Prijs is € 8,-. Meer info en aanmelden via www.sophiemannes.nl.