Buitensporten senioren

17 september 2019, 17:04

HEEMSKERK - Iedere maandag is het mogelijk om van 13.30 tot 14.30 uur te sporten in de Heemskerkse duinen.Zowel mannen als vrouwen vanaf 60 jaar, die nog een stevige wandeling kunnen maken, kunnen meedoen aan deze sportactiviteit.Er wordt gestart met een uitgebreide warming-up. Daarna wordt er gelopen en stevig doorgewandeld, afgewisseld met oefeningen. Het betreft dus geen hardloopgroep, afsluiten met een stretching. Uitgangspunt is dat sporten met leeftijdsgenoten gezelligheid en ontspanning biedt. Geïnteresseerden kunnen zich verzamelen: duiningang Rijksstraatweg (Kraaijennest) in Heemskerk. Vragen: 0251-310370/245065.