Workshops bij Indigo
PURMEREND - Wist je dat ruim 900.000 Nederlanders burn-outklachten hebben? In deze turbulente tijden is het risico op overmatige stress en een burn-out groter dan ooit. In deze workshop krijg je handvatten en tips om met werkstress om te gaan en een burnout te voorkomen.
Workshop lekker slapen. Mensen die slecht slapen voelen zich vaak uitgeput, somber en lusteloos.
Concentreren op het werk is vaak moeilijk en je voelt je niet fit. Wakker liggen en piekeren gaan vaak samen. In deze workshop krijg je handvatten om je slaappatroon in kaart te brengen en te verbeteren.
Waar en wanneer? Workshop Weg met Werkstress, dinsdag 6 augustus 2019, 13.30 tot 15.30 uur.
Workshop Lekker Slapen, dinsdag 13 augustus 2019, 13.30 tot 15.30 uur.
Locatie: Clup Welzijn aan het Karekietpad 16.
Info en aanmelden
Voor meer informatie en aanmelding kan men terecht bij secretariaat Indigo, 088 35 71 100, secretariaatindigo@indigonoordholland.nl
Contactpersoon: Angelique Huiberts, ahuiberts@indigonoordholland.nl Haar telefoonnummer is 06 12 47 53 75.