Tai Chi Tao voor meer balans
NOORD-SCHARWOUDE - Bij dansschool Schavemaker wordt binnenkort gestart met lessen Tai Chi Tao, rustgevende oefeningen om balans te vinden tussen lichaam geest, tussen denken en voelen.
Volledig tot rust door eeuwenoude bewegingsvorm uit China
Tai Chi Tao is gebaseerd op een eeuwenoude bewegingsvorm uit China. Je lichaam maak je los en je geest brengt je tot rust door middel van zachte, ronde bewegingen, gebruikmakend van het principe Yin en Yang (leeg en vol). De oefeningen zijn vaak gebaseerd op de vijf elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal en dierenbewegingen. Alle elementen zijn verbonden met onder meer orgaansystemen, lichaamsdelen, zintuigen, klanken en kleuren. Dit alles wordt gebruikt om de balans te vinden tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen.
Lesprogramma
Je voelt je na de oefeningen ontspannen en vol energie. Tai Chi Tao is voor iedereen toegankelijk, juist omdat het niet om de prestatie gaat, maar om het ervaren, het voelen van de oefeningen, je eigen grenzen, je eigen mogelijkheden. Eerste (open) les is maandag 9 september van 9.15 tot 10.15 uur, dinsdag 10 september van 19.10 tot 20.10 uur, dinsdag 10 september van 20.15 tot 21.15 uur. Locatie is De Horst, Van Eedenplein 5, Heerhugowaard. Donderdag 12 september van 9.00 tot 10.00 is ook een les bij dansschool Schavemaker aan de Dorpsstraat 510 in Noord-Scharwoude.
Meer informatie
Meer informatie: 0226314702; famwedekind@hetnet.nl.