Maak lichaam en geest los
LANGEDIJK/ HEERHUGOWAARD - Tai Chi Tao is gebaseerd op een eeuwenoude bewegingsvorm uit China. Je lichaam maak je los en je geest breng je tot rust met zachte, ronde bewegingen, gebruikmakend van het principe Yin en Yang (leeg en vol). De oefeningen zijn vaak gebaseerd op de vijf elementen: water, hout, vuur, aarde en metaal en dierenbewegingen.
Open lessen Tai Chi Tao in Heerhugowaard en Langedijk
Alle elementen zijn verbonden met onder meer orgaansystemen, lichaamsdelen, zintuigen, klanken en kleuren. Dit alles wordt gebruikt om de balans te vinden tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen. Je voelt je na de oefeningen ontspannen en vol energie.
Ervaren
Tai Chi Tao is voor iedereen toegankelijk, juist omdat het niet om de prestatie gaat, maar om het ervaren, het voelen van de oefeningen, je eigen grenzen, je eigen mogelijkheden.
Open lessen
De eerste (open) les is maandag 9 september van 09.15 tot 10.15 uur, dinsdag 10 september van 19.10 tot 20.10 uur en van 20.15 tot 21.15 uur (Vorm) in wijkcentrum De Horst aan het Van Eedenplein 5 in Heerhugowaard. Ook in Langedijk is er een open les, donderdag 12 september van 09.00 tot 10.00 uur in Dansschool Schavemaker aan de Dorpsstraat 510 in Noord-Scharwoude.
Meer weten? Bel Truus Wedekind via 0226-314702. Mailen kan ook, naar famwedekind@hetnet.nl.