Rugklachten
Ben je ook een persoon die te veel en te vaak rugklachten heeft? Moeite met opstaan, lopen en bukken? Iemand die zich wel eens door de dag heen moet slepen en blij is weer in bed te liggen? Nou, ik weet wat je doormaakt, mijn rug is ook niet top. Heb van alles geprobeerd: de rug- en pijnkliniek, meerdere fysiotherapeuten, chiropractors, een acupuncturist, een Bach flower therapeut, diverse orthopeden, een kinesioloog en noem ze maar op.. Als ik het rijtje zo zie dan sta ik verbaasd over dat wat ik allemaal geprobeerd heb en over het resultaat ervan… nog steeds rugpijn! Ik loop nu het risico rugspecialisten aan de lijn te krijgen die dit lezen en mij vertellen hun goede therapie niet gevolgd te hebben. Waarom niet hun therapie eens doen? Daarom heb ik nog steeds rugpijn, ben gewoon veel te eigenwijs... Ach, ik moet er maar mee leren leven en jullie waarschijnlijk ook. Ik geef wel toe dat meer bewegen mij minder rugpijn zou bezorgen en dat ik dat veel te weinig doe. Misschien, eigenlijk wel zeker, is dat de beste therapie: bewegen! Maar wellicht zit het gewoon tussen mijn oren, is mijn rugpijn een mix van te weinig bewegen en te veel stress. Ik ben nu eenmaal een opgewonden standje en niet altijd even ontspannen.. Gewoon lekker rondje Geestmerambacht lopen, naar het strand fietsen, de auto laten staan en sporten, ik weet dat dat alles goed is. Maar natuurlijk ben ik te gemakzuchtig en kies de luie weg, maar dat doen velen van jullie misschien ook. Ik vind het bewonderenswaardig dat mijn vriend Kees trouw op woensdagavond zwemt, mijn vrouw op de donderdagavond sport en zo ken ik nog veel meer actievelingen. Maar ik.. ach, gewoon een slappe hap! Ik denk opeens aan oud-politicus Hans van Mierlo, een begenadigd spreker en een man met hersens. Hij zei ooit: "JE HEBT HET VERLEDEN NIET ACHTER DE RUG, JE HEBT HET IN DE RUG!" Hij heeft groot gelijk: ieder van ons draagt zijn eigen verleden met zich mee en soms houdt je rug dat verleden niet..! Denk daar maar eens over na, maar ga niet lopen piekeren… dan krijg je rugpijn!
Ben Wansink