'Bewegen blijven, anders …'
ENKHUIZEN - Alle zes zijn ze overtuigd: ''Bewegen blijven, anders word je stram en oud''. Daarnaast is het sociale aspect net zo belangrijk, vinden ze. Ze gaan al jaren op maandagochtend naar 'Bewegen voor ouderen' in de gymzaal aan de Kuipersdijk. De beweeglessen van gymvereniging Vek-Wik worden nog door Mariska gegeven, maar zij draagt het stokje per 1 oktober graag aan iemand anders over. De vacature staat op www.vekwik.nl.
Hannie vertelt dat zij en haar man Jan in Bovenkarspel wonen, maar bij Vek-Wik in Enkhuizen gymmen, omdat alleen hier gemengde lessen zijn. Vroeger sportten ze apart. Jan deed aan wielrennen en atletiek en Hannie aan wedstrijdzwemmen en korfbal. Hannie: "Sinds ons pensioen vinden we het juist belangrijk om dingen samen te doen. En voor mijn hart en suikerziekte is het ook beter dat ik blijf bewegen. Als we samen bewegen is dat wel zo makkelijk en gezellig. Na afloop drinken we daarom altijd een kopje koffie met de gymgroep." Ook Tiny en Jaap gymmen samen. Veertien jaar geleden had Jaap last van hoge bloeddruk en kreeg het advies om te gaan bewegen bij Vek-Wik. Tiny heeft al vijftien jaar Parkinson: "Ik blijf meedoen zolang het kan, maar wel met mijn rollator en een beetje hulp van Mariska". Ook Reini is al jaren lid en voelt zich er erg goed bij. "Sinds ik gym heb ik geen last meer van mijn nek. En sociaal gezien vind ik het ook heel belangrijk. We hebben leuk contact met elkaar". Louis zit nu een jaar bij deze groep. ''Het bevalt me hier erg goed. We doen allerlei oefeningen met gezellige leeftijdsmuziek erbij, zoals de Blue Diamonds. Ik wil deze uren wel aanbevelen aan anderen." Iets voor u? Bewegen blijven is voor iedereen goed! Kijk eens op vekwik.nl.