Soms heb je wat hulp nodig om verder te kunnen.
Soms heb je wat hulp nodig om verder te kunnen. (Foto: GGZ)

Meer grip op psychische klachten, zonder wachtlijst en gratis

REGIO - Lichte psychische problemen zoals piekeren, slecht slapen of stress? Het gebeurt ons allemaal van tijd tot tijd. Hoe sneller je erbij bent, hoe groter de kans dat het niet uitmondt in langdurige psychische klachten. Daarom gaan we snel aan de slag.

Preventie van Prezens

Preventie van Prezens biedt kortdurende hulp, toegankelijk en gratis voor iedereen. "Wij werken al jaren volgens het 1-3 gesprekkenmodel, met ondersteuning van e-health programma's. Hier bereiken we veel mee. 'Ik merkte weer grip op mijn leven te krijgen en kan zelf weer verder', vertelde een cliënt. Soms vinden mensen het fijn om in een groepscursus aan de slag te gaan. Dat kan ook."

Prezens is er voor iedereen van 18 jaar en ouder die grip wil krijgen op psychische gezondheid. Eén op de vier Nederlanders piekert en is hier dagelijks meer dan een uur mee bezig.

"Wij zijn er ook voor naasten van mensen met psychische problemen. Want één op de tien mantelzorgers is overbelast. Goed voor een ander zorgen betekent ook goed voor jezelf zorgen. Volwassenen die opgegroeid zijn met een ouder met psychische klachten of verslavingsproblemen, kunnen op latere leeftijd merken welke invloed dit op hun leven heeft (gehad). Je eigen grenzen aangeven, je eigen pad kiezen, dat kan dan soms lastig blijken. En tot slot zijn wij er voor vrouwen die zwanger of net bevallen zijn en psychisch niet lekker in hun vel zitten."

Neem contact op met Prezens:

preventie@prezens.nl
088–788 5015
www.ggzingeest.nl