'Van boksen word je een beter mens'
OOSTZAAN – Boksteam De Ring Oostzaan leert jong en oud boksen. Het draait daarbij niet alleen om het aanleren van technieken, het sterken van de spieren en verbeteren van de conditie. Het gaat stukken dieper.
Trainer en initiatiefnemer is Kees Spanjaardt. Hij komt uit Monnickendam en is via zijn dochter in Oostzaan beland. Op jonge leeftijd raakte hij in de ban van de bokssport. Zijn broer was militair bokskampioen en zelf is hij deze sport vanaf zijn elfde gaan beoefenen.
Het boksen heeft hem nooit meer losgelaten. Hij is zelfs instructeur van de Nederlandse Boksbond geworden. "Het leuke van boksen is dat je jezelf confronteert met datgene waarmee je dagelijks in het menselijke contact te maken hebt. Je wordt weerbaarder, leert jezelf beter kennen."
Dit vraagt om enige uitleg. Boksen gaat volgens Spanjaardt verder dan alleen proberen je tegenstander te raken. Het gaat om weerbaarheid in de breedste zin van het woord. Je zelfvertrouwen vergroten, leren nee zeggen, initiatief nemen, creatief zijn – het zijn stuk voor stuk winstpunten.
"De bokstrainingen zijn geschikt voor jongeren, maar ook voor ouderen," benadrukt Spanjaardt. "Die moeten achter de geraniums vandaan. Daarom doe ik mee aan het bewegingsprogramma Vitaal Ouder Worden in Oostzaan. Het zenuwstelsel reageert goed op boksen, het is goed voor het bovenlichaam en voor de botstructuur. En je wordt er een beter mens van. Want je leert ook elkaar te helpen. Als je sterker bent, toch je tegenstander gunnen een rake stoot uit te delen. Dat breng ik de deelnemers bij."
Wekelijks verwelkomt Spanjaardt zestig à zeventig deelnemers in de zaal van IJsclub Centrum. Allen ervaren dat boksen heel geschikt is om je zelfvertrouwen en weerbaarheid te vergroten.