Training Kwiek In Balans

11 maart 2019, 15:20

NOORD - Fysiotherapeut Rita Gemerts start donderdag 14 maart van 13.00 tot 14.15 uur met de gratis training Kwiek In Balans. Deze nieuwe training van tien lessen vindt plaats in Buurtcentrum De Driehoek in Amsterdam-Noord.

Met Kwiek In Balans verbeteren ouderen hun spierkracht en balans. De training bestaat uit oefeningen en een korte wandeling.

Aanmelden voor Kwiek In Balans kan via 06-44300455 of info@ray-action.nl. Het is geschikt voor ouderen die bij dagelijkse bezigheden regelmatig hun balans verliezen of moeite hebben met opstaan vanuit stoel of bed. Mensen hebben na afloop een betere balans, voelen zich zekerder tijdens het lopen en hebben minder kans om te vallen.

De GGD Amsterdam subsidieert de training, zodat ouderen gratis kunnen meedoen.