Open avond atletiek

9 april 2019, 09:21

MONNICKENDAM - Het is weer tijd voor een open atletiekavond voor iedereen met onder andere een 5.000 meter wedstrijd voor de senioren en 3000 meter voor de junioren. Dinsdagavond 16 april a.s. organiseert Atletiekvereniging Monnickendam een open avond op het sportpark.

De jeugd van 6-12 jaar kan van 18.30 tot 19.30 uur kennismaken op een speelse manier met atletiek?

Men doet allerlei loop-, werp-, springoefeningen en wedstrijdjes. Kom je ook?

Voor de junioren van 12-18 jaar is er ook tijd om te oefenen. Er wordt gestart samen met andere junioren, met een warming-up. Om ongeveer 20.00 begint de 3000 meter wedstrijd.

400 meter baan

Hierbij loop je 7,5 rondes van 400 meter op de baan. Na afloop is er een coolingdown schema.Volwassenen lopen van 19.30 tot 20.30 uur en beginnen tevens met een warming-up. Om ongeveer 20.00 uur begint de 5.000 meter wedstrijd. Hierbij loop je 12,5 rondes van 400 meter op de baan. Na afloop is er een coolingdown schema.