Zelf overgangsklachten verminderen
NIEUW-VENNEP – Overgangsklachten kunnen vervelend zijn. Maar veel vrouwen weten niet dat ze zelf heel wat kunnen doen om deze klachten te verminderen. Daarover gaat de informatieavond van maandag 18 november in Buurthuis Het Contact in het Zomerpark, aan de Sandestein.
Leefstijl- en voedingsdeskundige Inge Wijsman verzorgt van 19.30 tot 21.30 uur de presentatie 'Natuurlijk gezond de overgang door'. Ze geeft tips en weetjes over voeding en praktische handvatten om zo min mogelijk hinder van deze levensfase te ondervinden. Zo komen onder meer de onderwerpen overgewicht, slaap en opvliegers aan bod.
De informatieavond is kosteloos. Koffie en thee (1,20 euro) zijn verkrijgbaar en Wijsman zorgt voor een gezonde lekkernij voor iedere toehoorder. Aanmelden: inge@infoodshape.nl (vermeld met hoeveel personen).