Bodyworkout in Het Behouden Huis

17 december 2020, 14:27

OUDKARSPEL - In de Bodyworkout voor 60+ wordt getraind aan conditie, spierbalans dan wel lichaamsbalans, coördinatie, mobiliteit en souplesse, ademhaling, lichaamsbewustzijn, ontspanning en plezier!

De lessen vinden plaats in 2021 op woensdag van 10.00 tot 11.00 uur in Het Behouden Huis en worden gegeven door: Ulrike Hartung, trainer van 'samen in beweging en balans' en oefentherapeut Mensendieck. De locatie biedt een mooie oefenruimte met spiegels en licht. In een ontspannen, prettige sfeer trainen met een ervaren oefentherapeut. U kunt contact opnemen voor een gratis proefles via tel. 06-2122 5151 of mail naar ulrikehartung3000@gmail.com.