'Hoe voorkom je een burn-out?'
SPANBROEK - De Heerhugowaardse psycholoog Jannie Ligthart verzorgt zaterdagmiddag 18 januari van 14.00 tot 16.30 uur de interactieve lezing 'Hoe voorkom je een burn-out, paniekaanval of depressie?'. Hierin reikt ze een methode aan die mensen grip geeft op hun eigen gedachten. Leer herkennen welke hulpbronnen je allemaal al in huis hebt en hoe je deze effectiever kunt gebruiken. De lezing wordt gehouden in 't Kerkhuys in Spanbroek. Reserveren kan via info@krachtenwelzijn.nl.
Meer weten? Kijk op www.ontdekjegebruiksaanwijzing.nl.