Gezond slapen en dromen...
ALKMAAR/GRAFT – Het Mantelzorgcentrum organiseert woensdag 26 februari om 13.30 uur een workshop Gezond slapen en dromen. De workshop is in Zorgcirkel locatie De Mieuwijdt.
Onder begeleiding van Lia Timmer leren mantelzorgers vanuit ontspanning beter in en door te slapen. Zij geeft ook tips om op een creatieve manier om te gaan met dromen. Zo worden mantelzorgers weer uitgerust wakker. De workshop is gratis. Mantelzorgers melden zich aan via info@mantelzorgcentrum.nl. Een goede nachtrust houdt iedereen in balans, maar mantelzorgers des te meer. Zij merken dat zij meer concentratie en veerkracht hebben. Daardoor kunnen ze de zorg langer volhouden. De workshop is woensdag 26 februari van 13.30 tot 15.30 uur in Zorgcirkel locatie De Mieuwijdt, Mieuwijdt 19 in Graft. De workshop is gratis voor mantelzorgers uit de regio Noord-Kennemerland dankzij subsidie vanuit de gemeenten. Aanmelden is verplicht en dat kan via info@mantelzorgcentrum.nl. Voor meer informatie over deze of andere activiteiten kunnen mantelzorgers bellen met het Mantelzorgcentrum, tel. 072 - 562 76 18 of een mail sturen naar: info@mantelzorgcentrum.nl. Zie ook: www.mantelzorgcentrum.nl.