Gymles in de huiskamer
REGIO - Ouders die naast hun werk thuis ook de kinderen nog bezig moeten houden. Die, naast huiswerk bovendien beweegmomenten in moeten plannen. Nog niet zo eenvoudig.
Bewegingsconsulenten van Team Sportservice helpen hen (en trouwens ook andere doelgroepen) een handje op weg met het speciaal voor deze dagen gerealiseerde programma ‘Thuis in beweging’. Iedereen die dat wil, kan gebruikmaken van dit nieuwe project.
Ideale onderbreking
De beweegspelletjes zijn eenvoudig en leuk om te doen. Denk aan jongleren met een set sokken of heen en weer rennen om stapels te maken van boeken. Collega Remy Kluvers: “Je maakt je hoofd weer even leeg en kunt daarna veel frisser en geconcentreerder aan het werk.”
Elke week zorgen de bewegingsconsulenten voor een programma, Iedere maandag start een nieuwe uitdaging. Zo ontstaat een veelzijdig programma dat je eventueel kunt herhalen. "We werken met meerdere niveaus, allemaal vrij eenvoudig, zodat iedereen mee kan doen en toch een uitdaging heeft", belooft Remy. ‘Thuis in beweging’ is te zien op het YouTube-kanaal van Team Sportservice Schagen.
Wekelijkse challenge
“Daarnaast dagen we de kinderen en (groot)ouders uit mee te doen in de wekelijkse challenge", aldus Freek de Kort. "Dit is een opdracht waarin wij vragen om een opdracht zo lang, mooi of stoer mogelijk uit te voeren. Dat kunnen de deelnemers dan weer delen via sociale media. Niet verplicht, wel leuk. De hashtag die we gebruiken is #blijfbewegen of #teamsportservicethuisinbeweging”, vult bewegingsconsulent Remy aan.