Sporten in de buitenlucht; gezellig en gezond
HEERHUGOWAARD - Gaat u niet met vakantie en wilt u lekker blijven sporten? GezondOud gaat de hele zomer door!
Sporten in de buitenlucht; lekker, gezellig en ook nog eens erg gezond. Bij GezondOud kun je het hele jaar door sporten op de mooiste plekken in de natuur. Zo sporten zij wekelijks met gezellige groepen in het Park van Luna en de Oosterhout. De trainingen worden gegeven door professionele trainers waarvan het merendeel een fysiotherapie achtergrond heeft. Tijdens de trainingen wordt gewerkt aan de conditie, de stabiliteit, de mobiliteit en doen ze diverse spierversterkende oefeningen met weerstandsbanden of lichaamsgewicht. De trainingen zijn lekker inspannend maar ook oergezellig. Want een dag niet gelachen is een dag niet geleefd. Wat het meest opvalt aan de trainingen van GezondOud is de onderlinge sfeer en de persoonlijke begeleiding. Er wordt erg goed gekeken naar wat men nodig heeft en belangrijk vindt. Er wordt gesport in groepen van maximaal 15 deelnemers en alle RIVM-richtlijnen worden gerespecteerd. Binnen de groep kan iedereen deelnemen op zijn eigen niveau. De trainers zorgen ervoor dat u op de juiste manier wordt uitgedaagd. Na afloop van de training wordt er met elkaar nog een kopje koffie gedronken.
Nieuwsgierig geworden en een keer een gratis proefles volgen? Kijk voor meer informatie op www.gezondoud.nl of bel 06-53837045.