Rouwen in coronatijd
REGIO - Rouw geeft behoefte aan nabijheid. Die knuffel is nodig om je letterlijk overeind te houden. Je voelt je gedragen. Als je armen om je heen voelt mag je even rusten. Je hoeft even niet jezelf met man en macht overeind te houden. Je mag het verdriet toelaten. Hoe anders is dat in deze tijd? Zonder het anker van de nabijheid van je geliefden en naasten?
De behoefte aan ankers in het rouwproces blijft, maar zal op andere manieren ingevuld moeten worden.
De omgeving zal bijvoorbeeld meer contact kunnen zoeken via telefoon, Whatsapp, videobellen of post of meer praktisch zoals het kopje soep dat klaarstaat, de boodschappen die meegenomen zijn.
Troost
Maar ook de rouwende zelf zal goed bij zichzelf moeten nagaan wat zijn hulpbronnen in deze tijd kunnen zijn.
Waar vindt men troost in, wat doet goed?
Men zou dan kunnen denken aan troost in de vorm van muziek, foto’s, gedichten, herinneringen ophalen, wandelingen in de natuur.
Stilstand
De nabestaanden zijn in deze tijd nog meer alleen dan anders.
Een troostende gedachte in deze tijd is dat door corona iedereen tot stilstand is gekomen.
De wereld lijkt meer op die van jou.
Men rouwt een beetje mee.
Lilly Tehubijuluw
HOP Rouw en Verliesverwerking (www.hop-verliesverwerking.nl)