Gratis online zelfhulpmodules
REGIO - GGZ Noord-Holland-Noord biedt via haar website twintig gratis zelfhulpmodules aan die mensen kunnen ondersteunen in moeilijke tijden tijdens de coronacrisis. De modules bestaan uit uitleg en opdrachten die helpend kunnen zijn bij bijvoorbeeld slaapgebrek, piekeren, eenzaamheid, thuiswerken en somberheid. Mensen kunnen de modules zelfstandig doorlopen via www.ggz-nhn.nl/zelfhulp
Naast modules speciaal gericht op corona zijn er ook meer algemene programma’s. GGZ Noord-Holland-Noord biedt deze online zelfhulpmodules al enkele jaren aan. Sinds de coronacrisis is het aanbod uitgebreid. Kijk voor meer informatie op de website.