'Mindfulness voor moeder en kind'
HEEMSKERK - Samen met je kind ontspannen het weekend in. In acht bijeenkomsten worden de deelnemers spelenderwijs mee op reis genomen, langs de zeven thema's van mindfulness.
Met spelletjes, kleine meditatieoefeningen, verhalen en creatieve werkvormen wordt er kennisgemaakt met onderwerpen als vertrouwen, niet oordelen, frisse blik en loslaten. Marjan en Caroline bieden vanaf vrijdag 4 september de training - Mindfulness voor moeder en kind- aan.
Gezamenlijk
Elke les begint gezamenlijk. Daarna gaan de kinderen en moeders aan de slag in hun eigen kleine groepje, waardoor er voor ieder persoonlijke aandacht kan zijn. De middag wordt afgesloten met weer een gezamenlijke activiteit en een kopje thee met wat lekkers.
Elke week
De trainingsmap wordt elke week weer een stukje gevuld, met de oefeningen die tijdens de les gedaan zijn en inspiratie voor thuis. Wil je inschrijven of wil je meer informatie? www.bloeipracht.nl of www.herbergheemskerk.nl