Online GGD-cursus Zwanger en Fit
REGIO - Zwangere vrouwen kunnen nu online de cursus Zwanger en Fit volgen van GGD Zaanstreek-Waterland. Deze cursus bereidt hen voor op de bevalling en het ouderschap vanuit hun eigen vertrouwde huis, in groepsverband op afstand. Het advies is te starten tussen de 26e en 30e week van de zwangerschap.
De cursisten leren een goede lichaamshouding aan om klachten te voorkomen en ontspanningstechnieken, die ze tijdens de zwangerschap en de bevalling kunnen gebruiken. Ook voor de partner is er een onderdeel in deze cursus.
Er staan negen lessen op het programma. Aanmelden: www.ggdzw.opleidingsportaal.nl/aanbod.