Stoelyoga: actie en rust gaan samen

1 september 2020, 15:57

LANDSMEER - SamenMeer start op maandag 7 september met stoelyoga. De les duurt van 14.00 tot 15.00 uur.

Soms lukt het niet meer om plaats te nemen op een yogamat op de grond. Of misschien voelt het gewoon niet aangenaam om op de grond te liggen. Stoelyoga is dan een goed alternatief vanwege de zittende positie.

Balans

Het beoefenen van yoga zorgt voor verbinding tussen lichaam en geest, voor balans tussen binnen- en buitenwereld, evenwicht in actie en rust. Actief bezig zijn en heerlijk tot rust komen gaan gelijk op.

Ook hier gelden de coronaregels.

Voor meer informatie: SamenMeer, tel. 020–4824190; www.samenmeerlandsmeer.nl.