Stop de overgewicht-pandemie
AMSTERDAM - De afgelopen 30 jaar zijn overgewicht en obesitas problemen van wereldniveau geworden, wat door de nieuwe corona-crisis nog eens extra pijnlijk wordt benadrukt. Zorgprofessionals roepen de politiek op om meer werk te maken van een verbetering van de leefstijl in ons land. Daarin wordt benoemd dat gewichtsverlies noodzakelijk is, maar dat crashdiëten en extreem afvallen afgeraden worden.
In het boek De hamster in je brein; methode voor duurzaam gewichtsverlies benadrukken de Amsterdamse artsen Kreier en Biezeveld, dat de moeilijkheid bij duurzaam afvallen veroorzaakt wordt door tegenwerking van bepaalde gebieden in ons brein. Het blijkt dat, hoewel de noodzaak hoog is, deze gebieden in ons brein elkaar tegenwerken. Met name ons oerbrein wil afvallen voorkomen. Het boek ondersteunt de oproep van de zorgexperts dat een crashdiëet het duurzaam afvallen alleen nog maar moeilijker maakt, zo niet onmogelijk. In heldere taal beschrijven de auteurs hun bevindingen die door vooraanstaande hersenwetenschappers worden ondersteund. Daarnaast bieden ze met hun nieuwe ‘Hamster-breinmethode' een reële mogelijkheid om op een gezonde manier tot een duurzaam verlaagd gewicht te komen.